Устал от трудностей, хочу немного счастья.
Почему слова на картинке выше, находят отклик в сердцах многих людей?
Одна наша часть, пытается адаптироваться к взлётам и падениям жизни. И тогда на помощь приходит (волшебно-мудрые) фразы типа:
- Все в этой жизни для твоего роста и опыта.
И тут же активизируется наша вторая часть, со словами:
- Как же я устал от этого, я хочу просто немного стабильности, радости, успеха. Ведь я не о многом прошу. Почему все так сложно?
Скажите, что в себе содержит, эта вторая часть, если вы ее когда-нибудь слышали? (а скорее всего слышали). Вы можете заметить в ней напряжение, усталость, возможно даже задавленный крик души.
Как это проявляется?
В зависимости от степени удовлетворённости жизнью, эти негативные эмоции уменьшаются или возрастают.
Если кто-то скажет, что всегда осознанно и с пониманием принимал все уроки жизни - поздравляю. Но сейчас я хочу поговорить с обычными, "несовершенными" людьми. С теми, кто получал и получает задачки/удары от судьбы, мужественно с ними справляется, но иногда чувствует слабость, упадок сил, желая увидеть хотя бы маленький лучик надежды. Напишите есть ли такие люди?
В этой статье мы не будем разбирать почему в жизни все так, как есть, почему мы получаем или не получаем что-то.
Лучше мы проработаем эту вашу вторую часть, это скрытое чувство несоответствия того, что мы желаем и того, что мы имеем. Порой, все это вырываются наружу, словно буря, уничтожая все на своём пути. Хотя чаще всего, мы держим это недовольство глубоко внутри, позволяя отравлять свое тело маленькими дозами. Кто-то его игнорирует, кто-то смирился с ним, а кто-то страдает от этого каждый день.
Предлагаю маленькую НЛПерскую технику, которую думаю вы сможете сделать самостоятельно.( На личных консультациях и своих тренингах использую авторский метод, он сложен для новичков. Моя задача в момент работы, помочь человеку быть в пиковом состояний, здесь важен и сам инструмент: техника, интенсивность погружения, глубина проработки. В данном случае выполняю роль мощного усилителя и тем самым вскрываем дно, прочищаем трубопровод, своего рода вантуз).
Итак техника:
1) Опишите - ваше негативное состояние ВАК (вижу, слышу, ощущаю) всё подробно - цвет, размер, объём, звук, чувства.
2) Вспомните пример прекрасного состояния из жизни, опишите его также ВАК .
3) Теперь начните изучать различия. На одну руку положите то негативное состояние, что вас гложет и все, что с ним связано (ВАК), на другую руку позитивное и все, что с ним связано (ВАК).
4) Теперь всё, что в позитивном состояний - все цвета, размеры, качества, чувства, интегрируем и накладываем на негативное состояние - меняем в нем цвета, размеры, ощущения, все как в позитивном.
5) Соедините обе руки, прижмите их друг к другу. Получившийся результат встраиваем в свое сердце,прикладывая обе руки к груди, примите его, дайте ему жить.
Эффективность данной техники зависит от вашей ответственности и мотивации. Изменяя характеристики деструктивного состояния, на конструктивные, мы трансформируем его на бессознательном уровне. Это более глубинный пласт, который воздействует на наши мысли и поступки, а следовательно на результаты.
P. S. Если вы проделали все этапы, напишите в комментариях, с какой ситуацией работали, что у вас получилось, что чувствовали после выполнения техники?
