Хочу. Почему не могу? или Что в нас мешает изменениям. Часть 2.

Продолжаю список сопротивлений. Начало здесь http://www.psyoffice.ru/article/30510/

4. Психотравматический опыт. Уже из самогО этого словосочетания понятно, о чем пойдет речь. Не важно, в каком возрасте случится оный. Если психика не в состоянии "пережевать, проглотить и переварить", то зачастую без помощи специалиста впоследствии не обойтись. 

5. Негативные самоубеждения и элементы органической речи ("дежурные жалобы"). 

Как всё достало!

У меня никогда (всегда)...

Я устал/болею/в депрессии...

У меня крышу рвет /я с ума сойду/ у меня тараканы в голове

Весь мир - театр, все женщины - актрисы (шутка)

Список продолжите сами. Только, пожалуйста, помните анекдот/притчу про ангела за плечом: "Каждый день просит одного и того же... Ну, видно для чего-то ему это нужно..."

У меня несколько лет назад была дежурная фраза, которой я отшучивалась от комплиментов: "Ну что вы! Я же старая больная женщина!" И я, действительно, очень быстро именно так себя и стала чувствовать...

6. Идентификация с эталоном. В этом пункте можно напомнить про то, как сказки или герои влияют на формирование детской психики. Как подростки, например, любят быть похожими на кого-то непохожего. Как повзрослевшие дети, обижающиеся на родителей, удвляются, когда повторяют их судьбу. 

Ловушка здесь в том, что эталонизируется носитель какого-либо качества/способности, а не понравившееся качество. Доверие (в особенности тому, чем нас кормят с экранов и глянца) должно быть разумно-критичным. Это лишь техника безопасности,которую стоит соблюдать.

7. Самонаказание. Зачастую появляется как обратная сторона невыносимого чувства вины. И вот сначала мы молодцы, когда отдали лучший кусочек брату/сестре/кому-то еще (стыдно быть жадным), затем мы взвалили на себя решение чужой проблемы (так жалко человека), потом мы как-то неразумно потратили приличные деньги (неудобно быть богатым, когда вокруг столько горя), ну и который раз выбрали в спутники алкоголика/лентяя/гулёну (да как-то вот у нас по женской линии у всех не сложилось...)

Вот собственно и все оновные виды/причины сопротивления изменениям. Хотя много чего можно дополнить по каждому пункту (и за любые дополнения буду благодарна). 

Какие-то из перечисленных причин можно отследить и скорректировать самостоятельно, остальное можно проработать со специалистом. Как будете действовать вы, решайте сами. Только от вас зависит, сколько времени вы себе отводите на то, чтобы по какой-то из этих причин всё ещё ничего не менять.