В продолжении разговора о высокочувствительных людях

~ В продолжении разговора о ВЧЛ (высокочувствительных людях)~

Представьте, что вы резко уменьшились, а все сигналы внешнего мира вдруг резко усилились: все звуки стали громче, свет и цвета ярче, запахи сильнее и все это одновременно действует на вас. Представьте, как вы себя будете чувствовать в таком мире?

Представьте, что вокруг много-много людей и все они выглядят так, как будто их не беспокоит слишком громкий звук сирены припаркованного автомобиля, звук проезжающих машин, они не обращают внимания на то, что разговаривают слишком громко, и, вообще, им нормально во всей этой какофонии звуков.

Примерно так чувствуют себя люди с высокой чувствительностью в нашем мире. С одной стороны слишком много стимулов, действующих одновременно, слишком яркие и интенсивные собственные чувства, с другой - ощущение, что с тобой что-то не так, раз остальные спокойно существуют во всем этом.

Неудивительно, что уровень стресса, с которым сталкиваются ВЧЛ в разы больше. Особенности психики не позволяют с легкостью отмахнуться от своих переживаний и чувств. То, что для других «ерунда» и «лёгкие недоразумения», для ВЧЛ - стресс, а иногда и психологическая травма. Необходимость «переваривать» всю информацию, которая поступает постоянно из вне и изнутри, приводит также к тому, что ВЧЛ устают быстрее и им чаще требуется уединение и тишина.

Поэтому ВЧЛ часто переживают из-за своей чувствительности.

Вот некоторые признаки того, что вы высокочувствительный человек:

✔чувства глубже, чем у других людей, эмоциональные реакции ярче,

✔хорошая интуиция, способность чувствовать ситуацию, внимание к деталям, нюансам, мелочам,

✔любовь к уединению, одиночеству,

✔сложности в принятии решений,так так видят все нюансы и возможные последствия,

✔внимание к чувствам и эмоциям других людей, улавливают малейшие изменения настроения, легко улавливают ложь, яркие эмоциональные реакции, близкие слёзы, самокопание в случае неудач,

✔творческие способности, способность предлагать неординарные идеи и выходы из сложных задач,

✔чувствительность к внешним раздражителям, и, в следствии этого, повышенная утомляемость и, иногда, раздражительность,

✔не выносят жестокости, грубости, насилия над людьми и животными, часто любовь к природе,

✔склонность к более глубоким межличностных контактам.

Высокая чувствительность встречается не только у людей, но и у животных. Встречала пример про лошадей, которые бегут табуном. У них сверхчувствительные особи бегут впереди, так как их способность улавливать опасность и другие сигналы из внешнего мира выше.

Сверхчувствительность - это способность глубже анализировать информацию, способность видеть картину в целом, улавливать общую атмосферу того или иного пространства.

Таким образом, высокая чувствительность - это не отклонение, а некоторые особенности, которые нужны этому миру для решения каких-то задач. Рядом с представителями власти всегда можно найти в числе советников тех, кто обладает хорошей интуицией и высокой чувствительностью.

ВЧЛ также отличаются творческими способностями, глубиной мышления и внимательностью к другим людям, внимательностью к малейшим изменениям. Это делает их незаменимыми при решении различного рода задач.

Что делает нас человечными? Сердечность, доброта, способность к сопереживанию, отзывчивость. Однако мир не всегда мягок и приветлив, поэтому стрессоустойчивость, непробиваемость, холодность все больше и больше поощряются обществом. Люди теряют контакт со своей мягкостью, чувствительностью и научаются жить с закрытым сердцем.

В случае сверхчувствительности, закрыться и запереть свои чувства на замок не удастся. Так или иначе мир будет давать знаки и подавать сигналы о том, что с нами что-то не так. И пока мы не признаем, что это дар, а не недостаток, жить в гармонии с собой неудастся.

ВЧЛ не могут выносить то, что спокойно выносят большинство людей. Это и про чрезмерные раздражители и сигналы из внешнего мира, и о чувствах. Они не выносят насилия, боли, несправедливости.

Однако, при бережном отношении к себе и своим особенностям, ВЧЛ могут найти и занять ту нишу в обществе, где они будут себя чувствовать комфортно.

Это ещё не все. Тема очень обширная и писать можно бесконечно.