Список дел, как инструмент планирования.

 

Список дел как инструмент планирования

ВРЕМЯ- ДЕНЬГИ?

Как посмотреть ! В отличие отденег, время – невосполняемый ресурс , а значит , более драгоценный.

      По иронии судьбы , все мы умеем в той или  иной степени  управляться с деньгами . Время же остается неприрученной стихией, к которой останется только искать подходы, и хорошо, если  удаётся их найти.

Цейтнот? Цейтнот!

    Немногие счастливчики  хорошо организованы от природы. Все остальные борются с рутиной по мере сил, и случается , что рутина побеждает. Как известно , первое , что нужно сделать для решения проблемы,- это её определить. Неправильная организация жизни даёт о себе знать определёнными признаками.

- Постоянная спешка, суетливые потуги всё успеть не дают сосредоточиться на одной задаче.

- Дела наваливаются сплошной лавиной, так что их невозможно различить по степени важности и срочности.

- Проекты часто не удаётся завершить в срок , либо серьёзно страдает качество, в результате чего проекты возвращаются на доработку.

- Продолжительность  рабочего дня регулярно превышает положенные восемь часов.

- Секретарь не в курсе дел своего руководителя, а запланированные события не происходят в предназначенный для них срок.

- Руководитель выполняет работу своих подчинённых.

- Атмосфера в коллективе накаляется и становится невыносимой из-за постоянных конфликтов.

- Ухудшается самочувствие , возникает ощущение хронической усталости.

- Когда присутствуют все признаки , вывод очевиден: надо срочно менять сами принципы организации.


 

   «Вредные» списки дел.

Самый первый и очевидный  способ  упорядочить  свою жизнь  и работу – это планирование.  Кто из нас не пытался  начать день с просмотра списка дел и заканчивать его с  триумфальным  проставлением галочек?

    К сожалению ,это простой способ не всегда работает , а порой вредит больше , чем помогает. Профессор психологии Пичил Тимоти (Карлтонский университет, Оттава, Канада) провёл исследование , чтобы выяснить, почему списки дел не помогают нам в работе.

  Первое , что он отметил: состав списка дел, предпочитают почивать на лаврах. Сам  список кажется им великим достижением и даже снимает чувство вины  за НЕсделанную работу. «Таким образом  список , конечно же , не работает, - отметил профессор. – Если называть вещи своими именами , мы лжем сами себе». Сделав вид , что приготовились к работе, мы фактически тянем время . Нередко страх  перед сложной задачей заставляет нас ходить вокруг да около, даже если цель  действительно кажется важной.

   Популярный способ не приступать к запланированной работе- пытаться закончить все мелкие   рутинные дела перед  этим «ответственным шагом». Перелопатив чудовищный объем задач второй или даже третьей степени важности, мы создаем не только качественную иллюзию собственной занятости, но и замечательное извинение тому факту , что мы не продвинулись в нашем важном проекте ни на шаг. Тем , кому такая ситуация кажется узнаваемой, доктор  Пичил  советует составить списки , но работать с ними правильно: «Если нечто  важное на вершине  списка в течение продолжительного времени и статус  его не меняется, примите это как сигнал. Проверьте, нужно ли это делать вообще? Либо  сделайте дело незамедлительно, либо признайте, что делать его вы не будете никогда, и вычеркните из списка».

КАК ЭФФЕКТИВНО РАБОТАТЬ СО СПИСКОМ?



Цельный массив дела ,который высится над нами , словно непокорённая скала, способен парализовать даже самых отважных. Поэтому для начала стоит  разбить большие задачи на подзадачи. Специалисты по тайм-менеждменту  описывают этот процесс  прекрасной метафорой: если вы не можете даже  представить себе, как съесть слона , разделите его на  бифштексы. Удивительно, но более  длинный список  в реальности  становится  более лёгким для  исполнения . Каждая  следующая задача определена, и движение от одного решения к другому  оказывается  постепенным , посильным. Детальный  список полезнее тезисного.

   Не все дела одинаково приятны, от некоторых хочется удалиться  на максимальное  расстояние – если не в пространстве, то во времени. Эти неприятные  дела иногда называют «лягушками» и рекомендуют  назначать их на самое начало дня. Действительно провести неприятный  разговор с утра , значит, освободить свой день от напрасных терзаний.

  Другой способ не застревать над списком – награждать  себя маленькими «пряниками». Нет, речь не о традиционных шоколадках, выданных самим себе за вовремя сделанное  задание. Сделав  трудное или неприятное дело, можно заняться лёгким или интересным . Главное , соблюдать разумные пропорции: час на важное дело, полчаса – на не столь важное, но приятное.

  Явное достоинство списка в том, что в нём видны как  приоритеты, так и картина в целом . Если  станет очевидно, что на все дела списка ресурсов не хватит, придётся принять трудное решение и вычеркнуть  те из них, которыми можно пожертвовать  сравнительно безболезненно. Важно смотреть на вещи реалистично и помнить о возможности отказаться от непосильного груза.

(продолжение следует)

 



Просмотров: 597
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему со мной все ОК, даже если мне кажется, что я схожу с ума
  • 3 списка: простой способ как найти работу жизни
  • Памятка: как помочь себе, если кажется, что все плохо
  • Как пережить измену, даже если кажется, что жизнь разрушена?
  • Список дел как инструмент планирования (продолжение)
  • Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак.
  • Сталкинг становится все более опасен: что делать, если твой мужчина тебя пугает
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Жизнь как список дел
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Если все хорошо, но «что-то не так»
  • список дел для женщины к 30 годам
  • Список дел как основа эффективности и успеха в жизни
  • Смысла нет или Зачем что-либо делать, если мы всё равно умрем?
  • Что делать, если ты не такой как все?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Что делать, если целей много, а времени на все не хватает?
  • Цейтнот. Или что делать, если надо всё делать.
  • Что делать, если все идет не так??
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • 10 дельных советов для построения счастливых отношений с мужьями, даже если сейчас все очень «сложно».
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • «Да ты не переживай! Все будет хорошо!» Как пережить то, что порой кажется невозможным пережить.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь