Симптомы выздоровления от химической зависимости.

В начале трезвости от 1-го чистого дня и до года вашего выздоровления, c вашим организмом будут происходить восстановительные процессы. От употребления могут возникать различные изменения. Состав  крови и организм будет очищаться. На физическом уровне будут обостряться  различные болезни, на эмоциональном будут скачки чувств и тяжелое эмоциональное состояние.

Будут различные болезни:

Боли в зубах – в выздоровление необходим кальций, печень болит – будет расширяться или увеличиваться, обостряться хронические заболевания – гастрит, панкреатит, гепатит и т.д. – необходимо пить витамины (В1В6В12) – пройти обследование у врача. Сосудистая система будет восстанавливаться и в связи с этим будут головные боли, от различных чувств, которые вы начнете распознавать. (рис.2)

У мужчин в первые 3-4 дня трезвости может быть импотенция. У девушек начнется менструационый цикл, т.к. в употреблении месячных не было годами.

Постоянное чувства страха и дискомфорта без наркотиков и алкоголя, будет сопровождать хим.зависимого человека, т.к. он не знает как вести себя трезвым.

В первые дни трезвости как говорит профессор ТЕРЕНС ГОРСКИЙ специалист по химической зависимости – до 1 года, может возникать ПАС (пост абстинетный синдром) или синдром отмены.

Проявления ПАС:

Затруднения ясности мышления, плохое внимание, нескоцентрированость (зависимый более 15 минут не сидит на месте), трудно мыслить, тяжело делать выводы  и предвидеть последствия, застревает на одной теме, нарушение памяти – кратковременное запоминание событий (мозг затуманен употреблением) – нужно сразу писать АЧ. В эмоциональном плане: через мерное реагирование, без причинное настроение, быстрое возбуждение, потом резкий спад (качели). В физическом плане: нарушение сна (сны об употреблении или не реализованные потребности) – не отработанная тяга, трудно заснуть – нарушен режим сна, дробный сон – кумар.

Рекомендации:

Как мы нарисовали в графике 3,6,9 месяцев – это очень сложные эмоциональные периоды (т.к. к 3 месяцем чистоты организм начнет перестраиваться и меняться биохимия крови и поэтому будут скачки чувств, к 6 месяцам – будут различные депрессии, раздражительность и импульсивность к 9 месяцам, т.к. в течении 1 года организм полностью очищается от употребления – не нужно этого бояться – это нормально, что с ним будет происходить!!! Не оставаться одному в трудные и тяжелые ситуации (спонсор, АН), проговаривать свое состояние, сформулировать свою проблему и найти пути её решения, четко следовать своим границам безопасности, применять планирование дня, исключить кофеин и энергетики, работать с предвестниками срыва – каждый день ( в П.А.С.), физические нагрузки, прогулки в дневное время (+ уходит депрессивный фон), пользоваться медитацией, работать над своим духовным ростом.

Перечень состояний, которые могут привести к срыву:   

1.Истощение – доведения себя до чрезмерного утомления или ухудшения здоровья. 2. Нечестность – начинается с маленькой лжи и обмана людей, затем появляется необходимость лгать себе – это называется самооправданием. 3. Нетерпение – дела быстро не делаются или не деланье того, что должен делать. 4. Депрессия. 5. Фрустрация – досада от того, что дела не идут как вы задумали. 6. Жалость к себе. 7. Авантюризм. 8. Самоуверенность – немного страха ни когда не повредит. 9. Ожидание слишком много от других. 10. Пренебрежение дисциплиной – молитва, медитация, ежедневный самоанализ, посещение групп. 11. Использование препаратов, улучшающих настроение. 12. Неблагодарность. 13. Со мной этого случиться не может. 14. Всесилие – теперь у вас есть ответы на все вопросы, свои и чужие. Никто не может вам сказать ничего нового. Вы игнорируете советы. Рецидив неизбежен.