Когда ты услышишь себя...

Бывают в жизни такие моменты, когда ты чувствуешь себя ужасно одиноко. Даже когда у тебя есть семья и близкие люди, которые могут помочь и поддержать… Даже когда у тебя есть любимый сын или дочка, способные своей искренней улыбкой растопить все льды мира…

Даже когда внешне у тебя все в порядке, у тебя хорошая работа и нормальные отношения с коллегами, у тебя есть друзья, которые могут откликнуться на твой зов и приехать с твоим любимым тортиком и посидеть с тобой за чашкой ароматного чая…

А может быть наоборот — ты снова и снова возвращаешься одна в пустую квартиру, где тишина день за днем становится твоим ненавистным врагом… Или ты слышишь за стеной смех соседского ребенка и твое сердце в очередной раз сжимается от горечи и тяжести нереализованной мечты о материнстве…

А иногда ты так сильно хочешь приехать в родительский дом, открыть своим ключом знакомую с детства дверь, переступить порог и оказаться в теплых объятиях мамы, чтобы на несколько волшебных мгновений снова побыть беззаботным ребенком, услышать голос папы: «Привет, дочка! Как дела?», — и почувствовать, как все твои тревоги, заботы, проблемы растворяются и исчезают, так же, как тает снег под ласковым весенним солнышком… Но ты знаешь, что этого больше никогда не произойдет, потому что их больше нет…

В такие моменты тебе не хочется звать друзей, слушать смешные истории, вместе идти в любимую кафешку или кино, в такие моменты тебе почему-то совсем не хочется ни с кем общаться и рассказывать кому-то о том, что тебя на самом деле тревожит, о чем болит твоя душа…

Почему?

Я называю такие моменты «услышать голос своей души». Мы, люди, живем в социуме, нас постоянно окружает огромное количество информации, людей, идей, событий, вещей, желаний, задач, соблазнов, ожиданий, соответствий, обязательств, планов и т.д. и т.д. Вечный бег…

Мы не можем не двигаться. Движение — это жизнь. Но в этой всеобщей кутерьме мы часто забываем делать важные вещи. По-настоящему важные вещи: улыбаться своим мужчинам и благодарить их, обнимать своих детей, звонить своим родителям с хорошими новостями или просто со словами любви и поддержки.

Забываем интересоваться успехами и радоваться за своих друзей, быть вежливыми с другими, не знакомыми нам людьми, радоваться новому дню и осеннему солнышку и просто замечать что-то приятное вокруг…

Но самое главное — мы забываем прислушиваться к себе… К той части себя, где хранятся решения всех самых сложных сверх-задач и проблем, где есть неиссякаемый источник ресурса и вдохновения, где есть ответы на все важные вопросы и выходы из всех лабиринтов и тупиков жизни.

Именно поэтому наша внутренняя мудрость делает все возможное, чтобы остановить и притормозить нас в этом беге. Она как бы «парализует и обесточивает» тебя, лишая желания двигаться, с кем-то общаться и кого-то слушать.

Она это делает с одной единственной целью — чтобы ты наконец могла услышать тихий голос своей души. Услышать ответы на вопросы, от которых ты привыкла убегать: почему я сейчас одна? или почему я сейчас именно с этим мужчиной? туда ли я иду? когда я в последний раз искренне от души смеялась, как в детстве? что я сделала, чтобы быть счастливой? а чего я на самом деле хочу? когда я наконец научусь любить и принимать себя?..

В такие редкие моменты признаний и откровений тебе хочется плакать… Но многие женщины даже в такие минуты продолжают быть не честными с собой — они не позволяют себе этого делать. Они считают слезы проявлением своей слабости и никчемности, и продолжают предательски игнорировать свою женскую сущность, закрываются от голоса своей души.

А нужно всего лишь услышать себя, позволить себе быть настоящей, искренней, иногда ранимой, иногда слабой, не идеальной, с растекшейся тушью, но настоящей. Нужно снять все маски и открыться на встречу себе… И тогда ненавистные раньше слезы становятся живительной влагой для сада твоей души.

И тогда душа понемногу оттаивает, оживает и расцветает. Наполняется светом, теплом, любовью, мягкостью, нежностью… А потом будет Новый день, и твоя жизнь может измениться… Когда ты услышишь себя!

С любовью и верой в Вашу мудрость,

Надежда Татаренкова

Семейный психолог, психотерапевт