Всем привет! Начинается новая неделя и мы продолжаем марафон статей и сегодня наша тема - работа с подсознанием и преодоление самосаботажа.
Предупреждаю, тема для продвинутых.
Многие из нас помнят момент, когда мы почти достигая результата сводим все свои усилия на нет. Когда будь-то внутри что-то протестует против того, чтобы мы хорошо зарабатывали, строили отношения и просто были счастливы.
Иногда внутри нас сидит настоящий террорист, который постоянно вставляет нам палки в колеса и сегодня мы с вами сделаем первый шаг чтобы его проработать.
Вот сейчас представьте себя через 3 года ( см. статью по целям), попытайся прожить ''трейлер'' предстоящей жизни, представь все краски, услышь звуки, пощупай на ощупь тот идеальный образ, который ты хочешь достичь...
А затем напиши 20 ответов на вопрос - почему я не могу достичь этой цели? - список даст, по мимо типичных отмазок, понимание ограничивающих убеждений, которые тебя тормозят в достижении той цели, которая греет душу.
Именно запиши в формулировке - я не могу добиться ... потому что ...
Тут видна вполне конкретная связка - цели+убеждения.
Если капнуть глубже, если разобраться - почему у одних людей все получается легко и просто, а другим приходится впахивать, то это можно описать через модель 2х миров.
Мы все живем в двух мирах одновременно - в мире объективных фактов и в нашей внутренней картине мира ( сумме наших убеждений и мнений на счет этого мира) и именно на втором уровне и сидят все наши тормоза, убирая которые мы можем совершить квантовый скачек и добиться за год большего, чем иные достигают за 10 лет.
Вот сейчас, если проделали шаги описанные выше, то на выходе вы получите совершенно странную картину - вы хотите одного, но в тоже время во внутренней картине мира вы имеете полный набор причин не достигать ее!
На этом противоречии рождается слив проектов.
Наша внутренняя картина мира влияет и полностью определяет внешнюю картину мира и если не вносить коррективы в свои убеждения - жизнь кардинально меняться не будет.
Есть множество людей которые, уволившись с наемной физической работы и перейдя в свой проект, получают ровно столько же денег сколько и в найме - наши убеждения напрямую влияют на уровень нашего благосостояния.
Что-же делать со всем этим добром?
Дальше идет чек лист:
1. Выпишете цель, которая вас вдохновляет; 2. Выпишите все ограничивающие убеждения, которые вас тормозят на этом пути; 3. Пометьте самые эмоционально заряженные из них; 4. Прогоните это убеждение по списку вопросов представленному ниже;
Напоминаю, наш мозг подвержен влиянию двух противоположных энергий - страдания и удовольствия и наша картина мира, наши убеждения диктуют нам - получим ли мы удовольствие от достижения цели или будем страдать.
Многие наши мысли о деньгах, к примеру, находятся в спутанном состоянии - мы и хотим их и ожидаем целый спектр негатива связанного с ними: придется больше и разумней трудится, нужно будет делать не комфортные вещи и (о боже!) нужно будет продавать!!!
чтобы навести порядок и деинсталлировать ограничивающие убеждения воспользуйтесь следующими вопросами:
1. Кто мне это сказал? 2. Достойный ли это пример для подражания ( человек который живет с этими убеждениями)? 3. Что мне стоит это убеждение на уровне эмоций? 4. Что мне стоит это убеждение на уровне отношений? 5. Что дает мне это убеждение на уровне финансов? 6. Что дает мне это убеждение на духовном уровне?
Ваша задача связать это убеждение с наибольшим количеством страдания, чтобы ваше подсознание захотело избавится от этого мыслевируса.
Представьте и почувствуйте настоящее отторжение по отношению к этому убеждению и представьте как оно в виде стеклянного шарика ложится к вам в руку.
Когда вы почувствуете готовность изменить это убеждение, представьте что этот шарик вы закидываете, да это будет забавно, на самое солнце и представьте как он летит по космической глади и падает аккурат в расплавленный шар и исчезает в нем.
В этот момент на месте этого убеждения образуется пустота которую нужно срочно заполнить. На этом шаге вам нужно зачеркнуть то убеждение от которого вы избавились и записать более подходящую для вашей жизни формулировку.
К примеру: - "Я не достоин больших денег'' превращается в "Я денежный магнит потому что заслуживаю это" - "Я не могу построить бизнес потому что не знаю как" в "Я построю бизнес потому что активно действую в этом направлении"
Проведите инвентаризацию своих убеждений и подгоните свою внутреннюю картину мира к желаемому состоянию и результаты не заставят себя ждать.
Но помните - наши достижения определяются конкретными действиями, а не тем, о чем мы думаем или к чему стремимся в данный момент.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
