Радость в твоих ладонях

Радость в твоих ладонях


Об осенней депрессии написано немало статей. Уменьшение светового дня, промозглый холод, то ли снег, то ли слякоть, моросящие дожди и затянутое тучами небо – все изменения природы гласят: я засыпаю, не трогайте меня, я плачу о несбывшихся надеждах, об ушедших тёплых днях… Невольно человек попадает в резонанс с настроением природы, в сознании появляются мысли об одиночестве, наплывают тоскливые переживания уходящего, наплывает подавленность, апатия, нежелание двигаться, что-либо делать. Хочется плакать или сидеть неподвижно у окна…


Каждый по-своему переживает осень. Кому-то и вовсе за суетной, активной, наполненной чередой дней жизнью осенние дожди - лишь досадное недоразумение, связанное с необходимостью брать с собой зонт или подыскивать удобную непромокаемую обувь. Для кого-то осень становится непреодолимой порой, придавливающей к постели и вынуждающей искать помощь специалистов.


Эти различия кроятся в тайнах наших душ и особенностях личности каждого из нас. Кому-то удается находить равновесие в себе, наполнять свою жизнь интересными делами, увлечениями, общением. Ловить каждый солнечный денек, впитывать краски осени и находить радость в щедрых осенних дарах природы – грибах, овощах, фруктах, заготовках на зиму, витаминных чаях, насыщая свой организм необходимыми витаминами. Именно это и советуют специалисты, которые по роду своей профессии сталкиваются с осенней депрессией. Но для кого-то все эти советы и рекомендации оказываются чужим праздником жизни, на котором нет места как раз тем, кому именно и необходим этот праздник!


Как же накормить страждущего и помочь страдающему? Как бы ни банально это звучало, но все в руках самих страдающих! Сколько бы ни было определений личности, никто так и не смог дать исчерпывающий ответ: что есть Личность? Но я знаю точно – личность, ее особенности, с одной стороны, определяются бытием, с другой – определяют свое бытие. Если толковые советы и рекомендации о том, как лучше организовать свою жизнь и свое бытие осенью, чтобы избежать или преодолеть депрессию и осеннюю хандру не становятся Вашими путеводителями, или не приносят долгожданного облегчения, тогда важно разбираться, что происходит. Что мешает Вам воспринимать и изменять образ своей жизни на более позитивный и оптимальный для Вас? Иногда бывает достаточно понять с чем, с какими переживаниями резонирует унылость осенней природы, чтобы начать воспринимать и ту радость, которую несут яркие осенние листья, вкусные плоды. Иногда действительно необходимо разобраться с тем, что мешает Вашему полноценному общению, умению наполнять жизнь интересными, разнообразными событиями, рядом с которыми места для депрессии просто не остается. Так или иначе, возможность разобраться со своими особенностями, так же как и возможность воспринять щедрые рекомендации специалистов – в Ваших руках! Способность и возможность быть счастливыми – в Ваших ладонях!

Публикация в "Обнинской газете" №30 (34) от 20 ноября 2012 года

Светлана Попкова, медицинский психолог




Просмотров: 336
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Осенние депрессии. Какой бывает осень?
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • Как пережить осень. 10 рекомендаций, как справиться с осенней депрессией.
  • Наполнять свою жизнь яркими впечатлениями - легко!
  • Искусство управлять настроением или несколько слов об осенней депрессии
  • Подарите себе свою жизнь и получайте радость от настоящего!
  • Признание своей дикой природы
  • Черпаем силы у природы, практические советы психолога
  • Технология Пере-зачатия - возможность улучшить свою жизнь
  • Удовольствие и радость. Кому можно, кому нет?
  • Как вернуть в свою жизнь радость
  • Как изменить свое мышление, чтобы «привлечь» в свою жизнь деньги и материальный достаток
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Как вернуть радость и любовь в свою жизнь?
  • Как позаботиться о себе во время осенней депрессии.
  • Дайте вашему другу возможность проявить свое мужское начало
  • Почему важно Переживать свою ЖИЗНЬ, чтобы быть здоровым?
  • Профилактика осенней хандры или как прожить осень счастливо.
  • С тех пор каждый человек может сам построить свою жизнь...
  • Как женщине организовать свою жизнь, чтобы она изобиловала подарками?
  • (Внутри фильм "ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ") Кому еще помочь найти свое призвание?;-)
  • Как повысить качество жизни, следуя законам природы.
  • Две стороны человеческой природы: женщина и мужчина
  • Ритмы Природы - ритмы Жизни"
  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • Почему отношения с самим собой определяют возможность быть счастливым?
  • Почему я и мои коллеги обратились к экопсихологии? Ответ природы!
  • Феномены Жизни и Смерти. Кому и зачем нужен этот цикл статей
  • Мы не можем заставить наших детей вырасти, это работа природы!
  • Про желание помочь и Силу природы



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь