Мы живем очень вредную жизнь. Даже если со всех сил и стараемся вести ЗОЖ. Жители городов постоянно подвергаются стрессу: пробки, работа, встречи, спорт, очереди, транспорт и много, много людей вокруг. Даже досуг, который уже тоже стал частью чего-то того, что чаще «надо», чем «хочется»: «ну надо пойти посидеть с девочками, хоть из дому выйти, а то всю неделю пашешь на работе, а на выходных не хочется даже с дивана вставать…». Времени спокойно посидеть, побыть с самим собой в тишине, подумать о жизни, о себе, о своих целях и желаниях – просто не остается. Как следствие, люди начинают страдать психосоматическими заболеваниями (которые как бы пытаются «остановить» человека, чтобы у него появилась возможность почувствовать и подумать) депрессиями и даже шизофренией. И тут на сцену выходят ученные из ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), и говорят, что надо делать. Путешествовать! И если вы уже собрались или только планируете поехать в путешествие, вот, какие изменения вас ждут:
Вы научитесь доверять
Людям, жизни, Вселенной, Богу и, конечно же – себе. Когда обнаруживаешь себя за тысячи миль от дома, от друзей, от родных, от стабильности, безопасности и поддержки, начинаешь по-другому выстраивать отношения с совершенно чужими людьми, которые могут помочь, как случайные ангелы на пути. Начинаешь иначе чувствовать, что поддержка и возможности могут прийти откуда угодно, когда ты полагаешься только на себя. И тогда появляется доверие к жизни. Ты видишь, что ничто и никто не заинтересован в твоих страданиях или несчастье (как тебе рисовали твои страхи), что все складывается очень даже хорошо и чаще всего – случайно. И ты со всем справляешься. И вот тогда ты начинаешь доверять себе, верить в свои силы. Кстати, это прекрасное лечение (одна из стадий) и профилактика панических атак, беспричинной тревожности и различных страхов/фобий, так сильно захлестнувших наш мир последние десятилетия.
20 кг в рюкзаке и ни футболкой больше
Вы поймете, что именно столько весят действительно нужные человеку для жизни вещи. Когда живешь в одном месте, волей-неволей начинаешь обрастать хламом. И все эти забитые балконы, ломящиеся шкафы, провисающие от тяжести баночек полки – все это тянет балластом вниз. Можно ли парить высоко мыслью и мечтой, если вокруг тебя скинуты сотни якорей? В путешествиях эта сторона сознания меняется раз и навсегда. Чаще всего так и не надеваются все эти платьица и футболочки с теми вон туфельками и сумочками. Это справедливо, кстати, и про лишние эмоции, ненужные заботы, скучных людей, рутинных обязательств, которые вовсе не нужны. Избавившись от всего этого, можно освободить место для чего-то нового. И по возвращению домой…просто приходишь к мысли: следующий раз беру всего в 2 раза меньше. И если путешествия регулярные, то и жить так начинаешь – в 2 раза легче.
Расширение границ сознания
Есть такое понятие, с которым хоть раз в жизни сталкивается путешественник: культурный шок. По-простому, это означает «разрыв шаблонов». А по-научному, это уничтожение старых нейронных связей и настройка новых, с учетом нового опыта. Это как, чтобы накачать мышцу, ее надо порвать. Путешествия знакомят с новыми взглядами на жизнь, философиями, ценностями, целями и конфликтами. Человек может соглашаться или нет, принимать или нет, но это уже попало в его сознание, эта информация имеется в базе данных, а, значит, она расширяет спектр возможностей, шансов и вариантов выбора в каких-то реальных жизненных ситуациях.
Прокачиваем способность быстро адаптироваться и учиться
Думаю, не надо объяснять, что это важное умение во всех сферах нашей жизни – в работе, бизнесе, семье, отношениях и даже отдыхе. Все сейчас у нас очень динамично, переменчиво, неспособные к гибкости личности идут ко дну. Просто вообразите: человек в чужой стране, где другая еда, одежда, климат, язык, обычаи, нормы и люди. И от того, насколько легко он будет приспосабливаться к новому, будет зависеть уровень комфорта его жизни в этом месте. А это ведь и есть то, к чему все мы стремимся, то, что нами движет. Очень важно научиться быстро меняться, при этом, не теряя своей индивидуальности, и не предавая себя в самом главном.
…а дома лучше
Как бы здорово не было в гостях, но вернуться домой к друзьям, родным, любимым – огромная радость! Это прекрасный завершающий аккорд любой поездки. На ряду с положительным опытом и изменениями, которые с человеком обязательно происходят в путешествии, радость от встречи с близкими, запечатлевает огромное общее удовлетворение и просто состояние счастья в памяти. И после такого завершения хочется паковать чемоданы снова и снова. Более того, стимулируются такие психические процессы, как мышление, адаптация, воображение, восприятие. Вследствие этого путешественник становится более коммуникабельным, открытым, добрым.
Друзья, я даже не спрашиваю ЕСЛИ вы отправитесь в путешествие, я просто спрошу – КУДА?
