Сценарии ссор и конфликтов

1) Покорная капитуляция.

Один партнер безоговорочно принимает слова партнера. Своим поведением он лишь укрепляет свои установки, даже если изначальным мотивом было их разрушение. 
Например, женщина считает себя недостойной любви и внимания, поэтому она старается быть «супермамой» для своих детей. Внутренний голос критика говорит ей, что никто и никогда не захочет уделять ей время. Соответственно её внутренний ребенок ощущает себя незначительным и недолюбленным. То же может происходить и в отношениях с её мужем, который не уделяет ей достаточно времени. Для неё это очень болезненно, но она считает, что не заслуживает большего, а значит ждать от него каких-то изменений бесполезно. 

2) Отстраненный защитник. 

В этом случае партнеры стараются избежать конфликта и дальнейшего усиления своих схем. Они стараются занять все свое время чем угодно: чтением, работой, сериалами и т.д. Также они могут уделять все свое внимание детям, забывая о себе и друг о друге. 

Другой вариант здесь - отстраненное самоуспокоение. 
Партнеры вместо того, чтобы обсуждать общие проблемы, предаются приятным занятиям вроде употребления алкоголя, видеоигр, переедания или обезличенного секса (без эмоционального контакта). 

3) Гиперкомпенсация.

В этом случае люди прибегают к контролирующему, возвеличивающему себя, агрессивному или к вызывающему поведению. Вариантов такого поведения может быть множество: повышение тона голоса или крики, игнорирование партнера, саркастические замечания типа «мысли вслух» и другие виды пассивной агрессии (многозначительные вздохи, презрительные ухмылки, закатывание глаз, подергивания плечами, высказывания «поступай, как знаешь»). Цель всего перечисленного – контроль над партнером. 

Так, подобные режимы вызывают взаимную активацию схем у партнеров, что приводит к образованию циклов или петель, подкрепляющих в свою очередь эти механизмы. 

Часто встречаются и варианты взаимодействия нескольких режимов, но об этом – в следующей серии..

До встречи!