Лучше работать меньше

, да лучше.

В моем любимом научно-популярном издании появилась одна небольшая, но чрезвычайно, на мой взгляд, любопытная заметка. Сейчас я постараюсь передать вам ее суть.

Есть история про великого физика Резерфорда. Однажды поздно вечером он зашел в свою лабораторию и застал там работающим одного из своих учеников. Удивился, поинтересовался, как долго он там находится. Оказалось, что ученик начал работу рано утром и, собственно, всегда так и работает с утра до позднего вечера.

Похвальная работоспособность, можете подумать вы. Но великий физик, услышав про такое рвение, с удивлением спросил: А когда же вы думаете?

В середине прошлого века американские психологи провели исследование результативности работы сотрудников одного из университетов. Показателем успешности выступало количество опубликованных статей. Оказалось, что до двадцати часов работы в неделю кривая успешности стабильно растет, а вот если тратить на работу больше времени, то кривая начинала уходить вниз. Например, те, кто работал по двадцать пять часов, имели уже результативность, сравнимую с теми, кто работал всего пять часов в неделю. Работавшие тридцать пять часов были в двое менее продуктивными ,чем те, кто работал по двадцать часов в неделю. Результаты росли до пятидесяти часов в неделю и доходили до уровня «пятичасовых». Меньше всего результатов было у тех, кто работал по шестьдесят часов.

Есть и другие исследования со схожими результатами

Результаты исследований в общем подтверждаются жизнеописаниями многих выдающихся людей: Анри Пуанкаре, Годфрид Харди, Джон Литттлвуд, Диккенс, Сомерсет Моэм, Габриэль Гарсиа Маркес. Как видим, здесь представлены и ученые и личности творческие.

Если составить такой усредненное описание по ним, то видно, что они отдавали работе где-то четыре час в сутки. Через каждый час или полтора брали перерыв, занимались какими-то приятными вещами, например, гуляли или просто переключались на какой-то другой вид деятельности – отвечали на письма.

Как же им удавалось оставаться столь продуктивными, если они так мало работали? Как вы знаете, все они сделали за свою жизнь очень многое. Ответ здесь и прост и сложен одновременно. Простая часть – может и не самая очевидная – во время отдыха или других каких-то дел, мы не перестаем думать над тем, над чем мы работаем. Даже если мы действительно отвлекаемся, то наш мозг продолжает работать и генерировать идеи. Сложная часть, на мой взгляд, - а как убрать эту тревогу по поводу того, что постоянно нужно что-то делать, как научиться отдыхать, переключаться? Для многих это оказывается настоящей проблемой. Ну, и как не зарывать свой талант в землю, найти свое – вот еще важные вопросы. Чтобы быть максимально продуктивным, важное еще и любимым делом заниматься.

В общем, есть, о чем задуматься.

Спасибо за внимание!