Программа подготовки к старости. 7. Остановка внутренних часов. Мементо мори.

Окончание. Начало здесь, здесь, здесь , здесь , здесь. И здесь.  И здесь.

Чтобы помолодеть, надо сделать следующее: нужно не знать, сколько кому лет.
А сделать это просто: часы и календари у населения отобрать, сложить все это в кучу на набережной. Пусть куча тикает и звонит, когда ей выпадут ее сроки, а самим разойтись. Кому интересно, пусть возле кучи стоит, отмечает…

М. Жванецкий

Быть готовым к приходу старости – означает, что вы не замечаете ее прихода. Т.е. вы просто продолжаете жить внутри своих жизненных циклов. Вы продолжаете быть живым. Старость – это всего лишь один из жизненных циклов. Быть готовым к старости – означает быть готовым продолжать жить столько – сколько нужно. Сколько нужно именно вам для реализации своих жизненных смыслов. Столько – сколько вы отмерили сами себе. Отмерили через актуализацию своего Потенциала. Вы живете – пока вы хотите жить, пока вы реализуете свое подлинное Я, свое Небесное предназначение.

Во многих религиях говорится о том, что у каждого человека есть некий план жизни. Считается, что он присутствует до рождения и называется Судьбой. Описывается даже некая Книга Судеб. Китайцы называют план нашей жизни Прежденебесным багуа, по-русски – Предначертанием. Считается даже, что и дни нашей жизни все сочтены заранее. Но – ключевой вопрос нашей жизни – это свобода нашей Воли, т.е. наша способность менять любые обстоятельства нашей жизни. Точнее говоря – обстоятельства таковы каковы они есть, но мы можем менять наше восприятие их и наше отношение к своей собственной жизни и тем самым изменять нашу предначертаную судьбу. План самореализующейся судьбы тоже существует. Китайцы называют его Посленебесным багуа.

Так вот, если вы зациклены на своих собственных сценарных предначертаниях, которые написаны у вас «на роду», если вы пытаетесь прочесть свою судьбу через системные и несистемные расстановки – то вы теряете шанс реализовать свою спонтанность, т.е. жизнь по принципу Здесь и Сейчас. Пытаясь разгадать свою Судьбу по «предначертанности» - вы автоматически оказываетесь в зоне Там и Тогда, а, значит, имеете все шансы прожить не свою жизнь.

Отказ от бега по архаичным схемам

Ключевую роль в сценарном программировании играют представления о возрастной периодизации – когда учиться, когда жениться, когда рожать, когда помирать. Вы оборачиваетесь назад и смотрите – что и когда и в каких обстоятельствах делали ваши предки. Это нормально, это пережитки архаического сознания, старые ментальные схемы, которые помогали выживать в традиционном обществе, когда мало что менялось в укладе жизни от поколения к поколению. Это шаблоны из чужой, хотя и родной жизни, которые не подходят вам – они жмут, давят, душат и ломают вашу жизнь. Они вам не нужны, они не учитывают реальность, они не современны и не своевременны. Это галимая архаика.

Классическое архаичное сценарное программирование выражено в народной формуле:

20 лет - ума нет ... и не будет.
30 лет -жены нет… и не будет.
40 лет - денег нет… и не будет.

50 лет – здоровья нет… и не будет.

Отказ от этих неработающих схем временной периодизации жизни я и называю «остановкой внутренних часов». Пока тикают ваши ментальные часы, заведенные ушедшими из жизни поколениями, пока «мертвые повелевают» - вы все время кому-то «должны, должны, должны…» Вы все время находитесь в Зазеркалье, в другом измерении длительности, не в Настоящем времени, вы раскорячены, а то и распяты между миром Здесь и Сейчас и миром Там и Тогда. Это очень, очень некомфортное состояние – как вообще для живого существа не комфортно не жить, а существовать.

Вы всю жизнь обустраиваете свою зону комфорта, обставляете ее разными удобными штуками, вешаете на крепких воображаемых стенах картинки воспоминаний, а потом в один не прекрасный день оказывается, что вас окружает стильный дизайн элитного кладбища, ну, хорошо – не кладбища – музея. Музея вашей жизни. Состоящего из красивых воспоминаний, в красивых рамках обстоятельств. И все как в этом жизненном анекдоте:

Поймал мужик золотую рыбку и загадывает желание:
- Хочу, чтобы у меня все было!
- Ладно, - сказала золотая рыбка. - Мужик, у тебя все БЫЛО!

Остановка внутренних часов означает, что вы не живете в ожидании наступления каких-то событий, протяженных во времени. Вы учитесь одновременно «играть в долгую» - т.е. реализуете свои собственные долгосрочные мечты и чем они масштабнее и длительнее – тем лучше и в это же самое время – вы получаете максимум удовольствия от проживания момента. Проживание каждого кусочка вашей жизни с удовольствием означает, что понятие времени исчезает, потому что вы ориентированы на процесс удовольствия, на переживание существования, а не на какой-то там заранее запрограммированный результат.

Если вы ориентированы на процесс, то вы хотите его длить, длить и длить. Тогда вы забываете о времени, его больше нет. Есть только медитативное состояние проживания. Есть состояние получения благодати. Вы – бенефициар этой жизни, вы – ловец кайфов. Вы – аккумулятор счастья. У счастья нет временной длительности. Счастье всегда – момент. Состояние счастливости приходит и уходит, но вы точно знаете, что вы его испытывали. И вы ищете его снова и снова. Ищете и находите. Счастье – это такое состояние, которое, чтобы его испытывать требует поиска. Постоянного. И если соединить между собой те временные моменты, когда вы были счастливы, то вы точно чувствуете, что в этих ситуациях время останавливалось. Это и есть остановка внутренних часов. Только тогда вы понимаете смысл слов поэта: «Остановись мгновенье – ты прекрасно!».

Еврейского мудреца однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил: "Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом, он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате, он не живет ни в настоящем, ни в будущем.. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил."

Парадокс жизни состоит в том, что чтобы суметь остановить свои внутренние часы – надо сначала научиться жить внутри астрономического времени. То есть нужно уметь четко различать различные временные измерения внутри и снаружи нас. Внутри нас – биологическое и психологическое (субъективное) время, снаружи нас – астрофизическое (объективное) время. Многие люди их путают или не различают. Древние мудрецы знали разницу между ними. Недаром Лао Цзы переводится как Старик-Ребенок или как я его называю Вечно Молодой. Даже чтобы остановить механические часы – надо знать, где они выключаются (как вынуть из них батарейку). Чтобы остановить свои внутренние часы – надо знать, прежде всего, что речь идет о психологических часах, т.е. о наших тайных представлениях о том, что и кому мы должны в этой жизни и куда и зачем мы бежим по колесу времени.

Чтобы выйти за пределы времени – надо сначала научиться быть очень эффективным внутри него. Быть эффективным во времени означает, что вы видите тренды, благоприятные обстоятельства, умеете оседлать волну энергии, поток событий, который быстро и точно принесет вас туда, куда бы при других условиях вы не добрались бы и за долгие годы. Только тогда, когда вы научитесь видеть, что есть «время любить и время ненавидеть, время собирать камни и время разбрасывать камни…» - только тогда вы поймете, что время никогда не линейно, оно всегда имеет волновую природу и вы всегда находитесь в какой-то из фаз этой волны.

Выйти из временного континуума невозможно, но можно остановить свои ложные представления о времени и его циклах. Когда вы перестанете ориентироваться на свои устаревшие, а потому фальшивые представления о том, когда и что вам делать – только тогда вы увидите, что время неравномерно и иной раз «дольше века длится день».

Мы не можем контролировать время, мы можем его только наблюдать – поэтому нет смысла ежедневно подзаводить свои внутренние часы. Самый оптимальный способ наблюдения за временем – это следить за природными циклами и жить соприродно. Как отвечал на извечный русский вопрос «Что делать?» Василий Розанов:

Как что делать? Если это лето — чистить ягоды и варить варенье; если зима — пить с этим вареньем чай.

Когда обстоятельства жизни суровы, когда человек не имеет возможности самореализации, а лишь занят выживанием – тогда его внутренние часы замедляют свой ход, как бы откладывая настоящее проживание на потом. Известно, что люди, пережившие сталинские или фашистские лагеря – часто проживали долгую и содержательную жизнь (например, основатель логотерапии Виктор Франкл). Объясняется это тем, что пока они находились в лагере - психологическое время для них как бы останавливалось, потому что они не могли заниматься реализацией своего Потенциала, т.е. не жили своей жизнью. Поэтому, когда они выходили на свободу – они проживали как бы новую, «вторую», удлиненную жизнь.

Научиться жить без постановки целей, ориентированных во времени – это один из способов остановки внутренних часов. Самореализация – это не жизнь по плану, это проявление своей спонтанности, использование энергии внутреннего импульса, идущего от сердца. Реализация себя – это жизнь в соответствие со своими рассекреченными интенциями. Раскрыть свое внутреннее, подлинное намерение можно только в процессе поиска. Поисковая активность всегда спонтанна, со стороны она иногда похожа на действие по принципу «поди туда - не знаю куда, принеси то – не знаю что». Но у ищущего есть интуиция, на основе которой работает Навигатор Воли. Интуиция знает заранее – что и где искать, потому что у нее есть «сердечное виденье».

Мементо мори

Вся наша жизнь – это подготовка к смерти. Жизнь в числителе, смерть в знаменателе. Смерть – как итог. Именно смерть придает нашей жизни смысл. Собственно говоря, постоянный поиск сегодняшнего смысла – это поиск удовлетворительного ответа на вопрос «почему я делаю что-то если я завтра умру?». Смысл самодостаточен. То есть каждый найденный смысл – это решение жизненной задачи преодоления страха смерти.

Один из великих ответов на проблему страха смерти заключается в том, что «пока я жив – смерти нет, когда есть смерть – меня нет». Мудрецы учат нас научиться жить каждый день как последний. И как остроумно замечено: «однажды ты не ошибешься».

- Зачем это нужно?

- Затем, что в страхе смерти сердцевиной является страх нереализованности, страх не прожить свою собственную уникальную жизнь. Смерть – это про время. Смерть – это прежде всего про «не успеть пожить». Страшна не смерть, страшно «не долюбить», «вкушая, вкусить мало меда» и т.п. Именно поэтому – научиться проживать каждый день как последний означает «тренировку умирания»: если ты сегодня морально готов умереть, значит тебе смерть не страшна и тогда тебе есть смысл еще пожить. Преодоление страха смерти – это и есть один из главных смыслов жизни.

Сон является основной метафорой смерти. Каждую ночь, ложась спать – мы уходим из явного мира, прекращаем жизненную активность, как бы умираем для Вселенной. Но каждое утро, пробуждаясь – мы рождаемся заново. Значит, Вселенной мы для чего-то нужны. Рождение себя заново – это основной инструмент преодоления старости. Пока мы каждое утро умеем рождаться заново – смерть не приходит, потому что жизнь возрождается в нас, снова и снова. Но для того, чтобы воз-рождаться – надо сначала научиться умирать.

Чтобы научиться регулярно умирать – надо постоянно думать о смерти. Мементо мори. Если смерть – это итог, то пока мы не подводим итоги, она не приходит. Если вы живете в моменте, получаете удовольствие Здесь и Сейчас, заняты проживанием без тикающих внутренних часов – значит время подведения итогов жизни еще не пришло. Ваше сердце наполнено радостью жизни, это реальная жизнь согласно даосского принципа: «то, что сделало прекрасным мою жизнь, сделает прекрасным и мою смерть». Это принцип глубинного доверия Вселенной, счастливой жизни в теплых ладонях Творца.

Программирование собственной смерти

Люди, которые не хотят или не могут остановить свои внутренние часы – живут как заведенные и когда их завод кончается как песок в песочных часах – они знают заранее когда придет итог их жизни. То есть они живут в предчувствии конца и знают – когда он придет. Примеров тому множество. Вот лишь некоторые истории про известных людей:

Римские императоры. Светоний, Тацит, Плутарх и другие историки античности утверждают, что практически все римские императоры были хорошо осведомлены о деталях своей кончины, и, как бы ни изощрялись некоторые из них в попытках обмануть судьбу, никому это не удалось.

В.Н. Татищев. В. Н. Татищев, точно предвидя день своей кончины, накануне смерти повелел вырыть себе могилу, исповедался и причастился. При этом он не был болен.

П.А. Столыпин. Бывший министр иностранных дел А. П. Извольский вспоминал: "Любопытно отметить, что, встречая опасность с удивительным мужеством и даже временами бравируя ею, он [Столыпин] всегда имел предчувствие, что умрет насильственной смертью. Он мне говорил об этом несколько раз с поразительным спокойствием".

Марк Твен. Марк Твен родился в 1835 году. Этот год был отмечен также появлением кометы Галлея. Когда Твену было 73 года, он заявил, что пришел в этот мир вместе со знаменитой кометой и уйти хотел бы также вместе с ней. Иначе, это станет самым большим разочарованием в его жизни. Фактически, всеми любимый писатель предсказал свою смерть. На следующий день после появления кометы Галлея в 1910 году Твен замертво упал, пораженный сердечным приступом. Писателю было 74 года…

Белый Андрей. Белого ждала смерть, поразившая современников тем, что совпала со строчками его давних стихов:

Золотому блеску верил,

А умер от солнечных стрел.

Думой века измерил,

А жизнь прожить не сумел.

Так Белый, согласно старинному тождеству "поэт — пророк", предсказал свою смерть. В Крыму, в Коктебеле, он жарился на солнце, отчего получил солнечный удар и, перевезенный в Москву, скончался от последствий этого удара. Говорят, что перед смертью он просил прочитать ему эти самые "роковые" стихи: "Золотому блеску верил..."

Джон Леннон. Певец признавался, что не видит себя 40-летним. И именно в возрасте 40 лет Леннон был убит.

Боб Марли. Как утверждают друзья музыканта, он всегда знал, что умрет в 36 лет. Легендарный ямайский музыкант умер от рака кожи в возрасте 36 лет. 

Джимми Хендрикс. Создавалось впечатление, что знаменитый музыкант предсказывал свою смерть в своих песнях. В 1965 году Хендрикс записал новую песню "Баллада о Джими", в которой спел о том, что жить ему осталось 5 лет. Ровно через 5 лет после выхода сингла музыкант умер в 27 лет, пополнив список знаменитостей, ушедших в этом возрасте.

Владимир Высоцкий. Интервью Шемякина радиостанции "Би-би-си", где тот вспоминал слова Высоцкого: "Знаешь, Миша, я скоро умру...»

Мама Высоцкого вспоминала: Если бы я была там ночью, может быть, Володя бы и не умер. Это гораздо раньше он мне сказал: «Я скоро умру, мамочка», — еще в марте…

Оксана Афанасьева: "Володя знал, что он умрет... У него болело сердце. Я сказала Федотову:

- Толя, у него болит сердце.

- С чего ты взяла?

- Но он же все время хватается за сердце. Я же вижу, что оно на самом деле у него болит.

- Да ладно, он такой здоровый, - еще нас с тобой переживет.

А Володя сел в кресло и говорит:

- Я сегодня умру.

- Володя, что ты всякую ерунду говоришь?!

- Да нет. Это вы всякую ерунду говорите, а я сегодня - умру.

То есть Володя все предчувствовал, все точно знал..."

Е. И. Авалдуева: «В этот день приезжает в театр не просто бледный — серый.

— Что с тобой, Володя?

— Елизавета Иннокентьевна, я скоро умру.

Олег Даль. Актер Олег Даль, которого зрители помнят и любят по фильмам "Приключения принца Флоризеля", "Король Лир" и "Земля Санникова", всегда сверял собственную жизнь с жизнью Владимира Высоцкого, которым восхищался. Поэтому на похоронах Владимира Семеновича Даль во всеуслышание заявил: "Следующим буду я!", да и впоследствии все время эти слова повторял. По воспоминаниям режиссера Евгения Татарского, с которым дружил Олег Иванович, в то время актер, который неплохо рисовал, изображал на своих картинах только могилы и кресты, а за несколько дней до смерти сказал: "Знаешь, мне сегодня Володька Высоцкий снился, он меня к себе зовет". В начале марта 1981 года Даль приехал на съемки в Киев, где скоропостижно скончался. По воспоминаниям, вечером того дня – он сказал друзьям: "Ну все, я пошел умирать". Поднялся в номер и умер.

Андрей Миронов. Будто предчувствуя скорый конец, актер работал, как заведенный: превозмогая боль, каждый раз, как в последний, рвался на сцену. В 1987 году Театр сатиры отправился в Ригу на гастроли. Должен был поехать и Анатолий Папанов, но незадолго до отъезда актёр умер от остановки сердца. В тот день Андрей Миронов грустно улыбнулся и произнёс, что следующим будет он. 14 августа 1987 года во время спектакля «Безумный день, или женитьба Фигаро» с Мироновым в главной роли актер потерял сознание. Через два дня в местной больнице сердце знаменитого актера остановилось навсегда.

Игорь Тальков. Самолет, в котором находился рок-музыкант со своей группой, попал в грозовое облако. В тот день группа летела на гастроли в Тюмень. Пассажиры самолета начали паниковать, боясь, что до пункта назначения живыми не доберутся. На что Игорь Тальков сообщил: «Не бойтесь. Пока вы со мной, вы не погибнете. Меня убьют при большом стечении народа, и убийцу не найдут». Слова певца оказались пророческими: 6 октября 1991 года во время гала-концерта в Петербурге в Игоря Талькова стреляли из пистолета. Пуля попала прямо в сердце. Известный певец умер в закулисье, на глазах нескольких десятков людей.

Про большинство людей, упомянутых в этом мартирологе, нельзя сказать, что они не успели высказаться. Скорее, успели сказать этому миру свое послание. Почему-то не получается представить Высоцкого, Даля, Миронова, Леннона стариками. Наверное, потому что и они не хотели стареть. Им не нужна была старость для самореализации. Им хватило и молодости для этого. Когда закончилась их молодая духом, страстная песня – закончилась и их жизнь.

Помогающая практика: «Зачем мне старость?»

Прежде чем начать свою подготовку к старости – задумайтесь: а хотите ли вы стареть? Есть ли у вас ради чего жить долгую, содержательную жизнь? Зачем вам долголетие? Какие смыслы вы находите в том, чтобы жить долго?

Сядьте и напишите хотя бы пять, а лучше десять осмысленных причин – по которым вы хотели бы жить долго. И заодно – подумайте: а как долго вы бы хотели жить? Какой «временной горизонт» вы себе ставите? И почему именно такой?

В начале этой серии статей – я говорил про то, что, прежде чем начать подготовку к старости, следует пережить кризис среднего возраста, иначе называемый кризисом безотлагательности. Потому что именно тогда многие люди впервые задумываются над тем, что силы уходят и времени на реальную жизнь остается все меньше. Чтобы задумываться о смыслах – нужно пережить это состояние.

Если вы смогли записать 5-10 причин для собственного долголетия и там есть что-то, кроме того, чтобы ухаживать за престарелыми родителями и маленькими детьми, а также домашними питомцами – значит, вы стоите на Пути к себе, на узкой тропинке саморазвития и у вас есть хорошие шансы найти себя и делать это долго.

Если вы не можете с ходу назвать 5-10 причин для своей длительной жизни, то, вполне вероятно, что вы еще не приступили толком к самореализации. Подумайте, а нужно ли вам все это беспокойство, которое сопровождает поход в неизвестном направлении или лучше добавить еще больше уюта в свою прекрасную зону комфорта?