20 часов психотерапии... Письмо психолога клиенту

"Помню день, когда ты впервые пришёл ко мне на консультацию. Ты был совсем другим в свои 27, хотя прошёл лишь год! Но видя, как ты изменился, мне кажется, что прошла вечность. Тогда твой запрос прозвучал так: "хочу "прокачать" свою самооценку, чтобы стать самоуверенным!"

Я спросила: "Для чего тебе быть самоуверенным?"

Ты ответил: "Чтобы больше зарабатывать. Хочу, чтобы у меня было много денег и много девушек. Я буду с ними путешествовать по разным странам".

"А зачем тебе много девушек?" - снова спросила я.

"Одна девушка - это скучно. Нужно разнообразие. Девушки будут показателем того, что я очень крут, причём девушки должны быть красивые, высокие, модельной внешности".

"А сейчас у тебя есть девушка?"

"Есть. Но мне кажется, она недостаточно хороша для меня. Я предложил ей пожить отдельно некоторое время. Мне не нужны серьезные отношения. Самая главная ценность для меня - это много зарабатывать, чтобы девушки находили меня привлекательным".

"Деньги - это единственное, что будет делать тебя привлекательным?"

Тогда в тебе было много бравады, сарказма. Но настал тот день, когда я увидела тебя совсем другим.

Постепенно ты избавлялся от старой шелухи стереотипов, которые в тебя вложили приятели, тренеры по пикапу... Ты впервые начал задаваться вопросами: "А чего я хочу на самом деле? Что думаю? Что чувствую? Что на самом деле для меня ценно?"

Ты начал прислушиваться к себе, и понял, как тебе тревожно оставаться один на один со своими мыслями, что бешеный темп работы, компульсивный секс были ничем иным как попытками убежать от себя, от внутренней пустоты, утолить жажду привязанности этим суррогатом, что твоя бравада, сарказм, обесценивание - это защита своего хрупкого "Я", защита своего ранимого, уязвимого внутреннего ребёнка.

Ты осознал важное - что нуждаешься в своей семье, в надёжной привязанности, что это именно то, к чему ты теперь будешь стремиться. Но пока тебе страшно чувствовать привязанность, потому что в детстве ты испытал сильный страх потерять того, кого любишь.

Нужно много мужества, чтобы отбросить всё напускное и признаться себе, что ты как маленький ребёнок жаждешь любви и утешения близкого человека, признать ценность близкого для себя, впустить его в свою жизнь, позволить себе чувствовать себя уязвимым, научиться справляться с тревогой одиночества и страхом быть покинутым. Ты нашёл в себе это мужество.

Впереди ещё долгий путь. Но твои успехи для меня очевидны, даже если они пока не совсем очевидны для тебя.

Что я чувствую? Я чувствую привязанность и гордость, почти как мать по отношению к ребенку, который достаточно вырос, чтобы стать самостоятельным и идти во взрослую, осознанную жизнь". 

* В письме приведен собирательный образ клиента. Все совпадения случайны.