Невроз, что это такое?

Невроз — это обратимое расстройство функционального характера, которое осознается человеком и проявляется в эмоциональных состояниях (тревожность, раздражительность, плаксивость, перепады настроения) и вегетосоматических реакциях (учащенное сердцебиение, озноб, головокружение, болезненность в груди). В жизни говорят «сосет под ложечкой» или «ком в горле/груди».

Триггером (пусковым механизмом) является открытый (незавершенный) конфликт (внешний или внутренний), который запустил болезненный процесс, отсюда невроз делится на два вида:

1)        Симптоматический невроз (внешний)

Проявляется, как реакция на определенную окружающую среду. Конфликт между человеком и окружающей средой.

Пример: трудности на работе/учебе, значимые изменения в жизни, свадьба/развод, переезд, рождение ребенка и т.д.

2)        Невроз характера (внутренний)

Развивается длительное время, годами. Чаще всего начинается в детском возрасте. Личностный конфликт между «хочу» и «надо».

Пример: желания ребенка игнорировали или обесценивали. «Должен» представляли, как важнее, чем «хочу». Повзрослев, такой человек будет жить по схеме «Я должен». 

Невроз характера разделяют на три типа:

- Неврастения — потеря способности к длительному напряжению, труду, как физическому, так и психологическому. Состояние истощения, которое человек не может преодолеть.

- Истерия – проявляется в расстройствах телесной сферы, но при этом нет органических процессов, которые к ним привели. (Слепота, глухота, паралич)

- Невроз навязчивых состояний – страх, панические атаки, навязчивые/пугающие мысли (обсессии) с которыми человек пытается справиться с помощью навязчивых, зачастую утомительных действий (компульсии).

Подведем итоги.

Почвой для невроза является конфликт, то есть произошёл некий толчок, спровоцировавший его. Конфликт может быть либо внешний (для решения такого вопроса достаточно от 1 до 5 встреч с психологом, до 10 часов если это консультация онлайн или по переписке), либо внутренний (для решения этого вопроса потребуется больше времени, от 3 встреч до результата, когда человек в дальнейшем сможет самостоятельно справляться с подобными жизненными ситуациями.