Жизнь с чистого листа (ребенок после развода)

Сегодня разводы перестали быть редкостью, бракоразводная процедура стала «обыденной». Последние данные в России неутешительны: разводом заканчивается более 50% браков. В 2017 году зарегистрировано чуть более 1000000 браков, тогда как распалось более 600 000 семей (58,24%) [1].

Причины развода разные, но суть всегда одна – «То, как сейчас, меня не устраивает. Я хочу лучше. Я хочу начать свою жизнь с чистого листа».

Возникает вопрос, а какова она – жизнь после развода? Получилось ли достигнуть желаемого улучшения?

Особенно в тех случаях, когда есть дети. «Ради» которых развод и происходит.

Ответ на него будет тогда, когда мы будем знать критерии этого самого желаемого у каждого человека индивидуально. Но, чаще всего, люди не совсем понимают, чего они хотят. И, совершая развод, идут не к своему желанию, а от нежелаемого. Так и оставаясь, долгое время на затяжном этапе переживания развода, ухода от негативных переживаний.

Отсюда, совершение повторных браков с тем же исходом. Отсюда неудовлетворенность собой, жизнью и бессилие. Отсюда проблемы с воспитанием ребенка от разрушенного брака.

Как же перестать наступать на грабли и выйти из стадии развода?

1. Принять, что с чистого листа не получится

. Это ваш опыт. Это часть вашей жизни. «С чистого листа» не бывает особенно, если есть дети. В данном желании ребенок тоже бессознательно попадает в «отбеливание».

Представьте, что вы вдруг стали для родного и близкого человека картинной на стене. Причем картина с изображением неприятного человека. Он смотрит на вас,  раздражается. Особенно тогда, когда вы пытаетесь подвигаться, заговорить. Примерно так же себя чувствует маленький человечек. Захочется ли ему долго быть в этом состоянии?

Совсем скоро он привыкнет к вашему раздражению, и придет фантазия, что, только раздражая вас, вы видите его. Он – источник раздражения. А это не так! Источник раздражения – следы ваших незавершенных отношений с бывшим супругом, которые вы видите в ребенке.

И этот опыт он будет перекладывать на других людей. Он будет трудным ребенком.  И ему будет трудно. Он будет видеть, что бывает по-другому. И будет хотеть этого, но сможет поменять свою стратегию только в психотерапии.

Здесь важно понять, почему не стоит обесценивать этот иногда очень болезненный этап вашей жизни. Желая уйти от негативных переживаний, чаще всего упускается понимание причин происходящего. Поэтому:

2. Поймите причины. Как самого развода, так и самого брака.

Чаще всего в браке решаются стратегии отношений с родителями, как базовыми, первыми отношениями со значимыми близкими (пример с ребенком выше). Они не всегда гармоничны и эффективны, но важны. Поэтому, задайте себе вопрос: зачем это со мной случилось? Что я получил (а) из этого опыта? Чему я теперь научился (ась)? На какую ситуацию из моего детства это похоже? В какую роль из той ситуации я сейчас «облачаю» своего ребенка?

И каково сейчас на самом деле моему ребенку?

Порой, даже спустя годы после развода родителей, дети так и остаются в том разрыве. Либо их делят между собой, либо бросают, либо перестают «видеть». И то, и другое и третье дает им ощущение ненужности. Они не любимые и дорогие люди, а объекты конфликта родителей. И таким детям необходима поддержка и помощь специалиста. Но лучшим «лекарством» для их психики всегда будет являться любовь родителей. Искренняя, простая, теплая.

Такие ситуации могут встречаться и в полных семьях, а также в современных, более модных и выгодных на сегодняшний день «гражданских» браках.

3. Обращайтесь за профессиональной помощью. 

Если не получается пережить развод самостоятельно или выстроить экологичные отношения в семье, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Это не значит, что они помогут вам сохранить брак (хотя и такое возможно), но они помогут быстрее выйти из стадии развода, выстроить по-новому отношения с окружающими, научиться разбираться в своих желаниях и способах их достижения.

Семейный консультант, педагог-психолог, Баева М.В.

Источник:

1. http://semeinoe-pravo.net/statistika-brakov-i-razvodov-v-rossii/