Жизнь после развода или жизнь с чистого листа

Выйти замуж два или три раза, родить ребенка не от одного мужчины - вряд ли об этом мечтают девочки с детства. Чаще они мечтают о том, чтобы выйти замуж один раз и навсегда. Можно отметить общую тенденцию общества по данному вопросу: популяризируются ценности семьи, родительства, которые поддерживаются религией, в том числе. Так или иначе, родители пропагандируют детям именно эту модель поведения, даже не смотря на то, что их жизнь может отличаться от нее. С одной стороны, это необходимое условие функционирования общества в целом, готовая картина мира, на которую можно опираться. Но когда это становиться некоторым мерилом успешности, нормальности и правильности -становиться тревожно. А если что-то пошло не так? Случился развод … Были отношения, радости и печали и, возможно, есть плод этих отношений - ребенок. Какая картина мира складывается тогда? Как жить дальше? Как выстраивать отношения?

К сложному внутреннему состоянию, добавляет чувство тяжести общественные мнения из серии:

- нелицеприятные высказывания на форумах типа РСП «разведенка с прицепом» или «неликвид»;

- осуждение со стороны близки и знакомых (не всех, конечно, но и не без них) по поводу развода: «и кому ты теперь нужна с хвостом»; «зачем кто-то другой будет вкладывать свои силы в чужого ребенка»; «удачный брак не предполагает развод, значит ты, что то сделала не так»; «вряд ли новому мужу захочется быть на втором месте после ребенка, это можно пережить только если ребенок свой» и др..

Ноша - неподъёмная. Некоторые женщины уходят в глубокие переживания, депрессию, не могут оставить прошлое, анализируя, обижаясь, страдая. Другие -на энергии злости и внутреннего сопротивления сразу включаются в новые отношения, или прибегают к правилу «3-х С» (состоявшаяся, состоятельная, самостоятельная), есть и другие варианты ухода от переживаний. Но практика показывает, что многим хочется быстрее перевернуть эту страницу своей жизни, закрыться и сказать: «это все не про меня и не со мной, у меня все будет по-другому, и я начну с чистого листа».

Чаще женщины обращаются с такими запросами:

- осталась одна, не знаю, как начать жизнь с чистого листа?

- как начать жизнь с нуля?

- как начать жизнь снова?

- теперь у меня новая жизнь и я не знаю, что с ней делать?

И в этом месте всегда хочется притормозить и спросить: «А разве жизнь, которая была в браке это не жизнь? Или не ваша жизнь? Если есть жизнь новая, с нуля, то чья была до этого?». А если попробовать посмотреть на это с другой стороны? Попробовать не убегать в будущее с красивыми идеальными картинками, и не заниматься самобичеванием за прошлое. Признать что было, что это было со мной, это был мой выбор - быть в тех отношениях, оставаться в них, быть в них счастливой или несчастной. Попробовать найти то ценное, что давали вам эти отношения, осознать какие ваши потребности эти отношения удовлетворяли? В любви, внимании, заботе, доказать что-то себе или кому то, отогреться в них, или наоборот встряхнуть себя, или какие-то еще, которые на тот момент были необходимы вам. Или просто у вас не было другого выбора, так тоже бывает. Потребности у всех разные. Какие-то сейчас, по истечении, времени, могут вызывать чувство стыда, вины, отвращения; какие то радость и тепло, но они ваши. Они про вас, и эти переживания лучше учитывать, не обесценивая свои переживания в себе.

Попробовать отнестись к своей жизни не как к «правильной» или «неправильной», а как к своей, в которой вы делаете выбор нужный вам в определенное время, который удовлетворяет ту или иную потребность.

Потребность также может быть удовлетворена или остаться неудовлетворенной, и тогда мы опять перед выбором. Чувства человека меняются на протяжении дня, и точно также происходит в длительных отношениях. Разрешить себе чувствовать разные чувства, желать что-то важное для себя в отношениях, понимать чего желаешь. Это большая работа, порой пугающая, но она позволяет продолжать жизнь, проживать свою собственную жизнь, более подходящим для себя способом.

Отношения, которые закончились разводом, могут стать ресурсом: помочь приблизится к своим желаниям, чувствам, которые вы невозможно уже игнорировать, искать способы удовлетворения своих потребностей, но уже осознано, опираясь на себя.