Всегда не такой

В жизни каждого человека порой случаются такие моменты, когда: приходит беспричинное чувство вины перед другими, когда приходит страх браться за что-то новое, окутывает непонимание себя, собственных желаний, приходит злость на самого себя, но ей нет объективной причины. Продолжая жить с этим каждый день, человек чувствует себя кроме того угнетенным и неспособным избавиться от этих неприятных и непонятных ощущений.

Одной из причин таких состояний, являются родительские негативные установки, которые человек протягивает за собой из детства, не понимая, что несет лишний тяжелый груз.

Что такое негативные родительские установки? Негативные родительские установки – это некие постулаты, осевшие у человека в сознании и подсознании, которые с определенного момента, с момента их принятия и по настоящий момент, создают непонятное ощущение не комфорта, давления, ограничения.

Откуда берутся установки? Сначала ребенок воспринимает информацию от значимых взрослых, затем часть ее отсеивается, а часть, по каким-либо причинам (ассоциации, цепляющие события, яркие впечатления) оседает в памяти и уходит в долгий ящик. Однако тихонько пускает свои корни во все сферы жизни. В этот момент человек недоумевает и не понимает, в чем вообще дело, почему он так себя ведет, некомфортно чувствует и не может от этого освободиться.

Можно выделить ряд наиболее часто встречающихся установок и посмотреть, как и куда они могут привести человека.

1.ТЫ ВЕДЕШЬ СЕБЯ КАК ЭГОИСТ 
Что хотели сказать родители? "Наш дорогой малыш, пожалуйста научись думать о других, делиться" 

Почему? Возможно по тому, что родители росли в тяжелых обстоятельствах, а возможно по тому, что ожидании от собственного ребенка благодарности за все, что в него вкладывают.

Что формируется? Чувство вины, жертвенность, самобичевание, внутренняя борьба каждый раз, когда нужно выбрать сделать что-либо для себя или сделать для другого. Приходит непонимание момента того, что «я все для всех, а мне в ответ ничего».

 2.ТЫ НИКОМУ КРОМЕ НАС НЕ НУЖЕН 
Что хотели сказать родители? «Будь поближе к нам, слушай нас, только мы хотим тебе добра»
Зачем? Чтобы спасти ребенка от жестокого мира, боясь, что кто-то может сделать больно ему ребенку, заставить его страдать.

Что формируется? Ощущение никчемности, страх делать новое, страх общаться с людьми, ожидание подвоха на каждом шагу, страх отвержения, тревога. 

3.ТЫ СВЯЗАЛСЯ С НИМИ И СТАЛ ДРУГИМ / ТЕБЕ НА НАС ПЛЕВАТЬ 
Что хотели сказать родители? «Нам не привычно, ты раньше уделял нам время, а теперь нет, мы нуждаемся в общении с тобой»

Почему так происходит? Потому что кто-то новый появился в жизни ребенка и теперь вымещает родителей, вымещает все, что родители вкладывали, потому что ребенку интереснее рядом с этим человеком, по сравнению с родителями.

Что формируется? Ощущение вины, желание отчитываться и оправдываться, протесты и агрессия, желание закрыться потому что никто не понимает и никогда не поймет, ощущение долженствования, ощущение жертвы.

 
4.ПОСМОТРИ КАК МОЖЕТ ДАША/ МАША/ ПЕТЯ 
Что хотели сказать родители? «Старайся пожалуйста больше, ты же можешь, тебе надо только приложить немного усилий»

Почему? Потому что в свое время родители этого не смогли и хотят, чтобы попробовал ребенок, хотят чтобы ребенок был лучше них, хотят гордиться им, ставить перед другими в пример.

Что происходит? Страх ошибки, страх оказаться хуже, быть тем, кого сравнили, низкая самооценка, прокрастинация, страх начинать новое, страх ставить цели, планировать, не понимание чего хочется в жизни.

Каждому человек, важно для себя понять, почему сейчас это со мной происходит, откуда это пришло, почему я это чувствую и почему я сейчас именно такой? Осознание может стать первым шажком к ощущению легкости и гармонии. Помочь в этом разобраться, может специалист психолог.

Автор статьи педагог-психолог Адамович В.Я.