Чувство незащищенности: как его преодолеть и стоит ли?

Бывают моменты, когда мир кажется огромным, а человек ощущает себя в нём крохотной песчинкой, которую безжалостно швыряет ураганный ветер. Отсутствие внешней поддержки усиливает тревогу. Возможно, кому-то другому переживаемые трудности не казались бы столь роковыми. Однако в душе проснулось чувство незащищённости. На помощь позвать некого, а вера в свои силы слишком слаба.


Многие ощущали нечто подобное. Весьма драматично переживается первый опыт встречи с трудностями один на один. Именно он подчас безжалостно обнажает чувство незащищённости, которое могло до этого долгие годы дремать в душе. Его в разные периоды жизни испытывают практически все. Кто-то переболел им в детстве, а кому-то приходится преодолевать его уже в зрелом возрасте.

Иллюзия стабильности и уход от реальности


Когда человек ощущает себя частью мировой гармонии, то он чувствует себя защищённым. Он улавливает некий ритм, который помогает ему двигаться в правильном направлении. Но когда в душе поселяются дисгармония и хаос, то вместе с ними начинает расти и чувство незащищённости. Человек вольно или невольно оказывается в плену самообмана. Он ищет иллюзию защищенности в разнообразных внешних атрибутах.


Многие  прячутся за всевозможные страховки, справки, документы. Работу выбирают по принципу стабильности, хотя в глубине души понимают, что это лишь иллюзия. Очередной кризис в любой момент может с лёгкостью это подтвердить. Некоторые поступают иначе – внушают себе, что никакого негатива в душе нет, и уходят от реальности в выдуманный мир. Но это тоже не выход. 


Иногда стоит не бороться с чувством незащищённости, а разрешить себе переболеть им. Это действительно помогает выработать некий иммунитет. Может потребоваться экскурс в прошлое, что поможет выяснить первопричину. Иногда столь тягостное чувство бывает порождением какого-то травмирующего события, которое имело место очень давно, нередко в детстве.

Гармония природы и общество единомышленников


Жизнь любого человека – огромная ценность в глазах Вселенной. Человеку иногда полезно ощутить себя частью природы. Он значит для неё ничуть не меньше, чем цветы, деревья, планеты, звёзды, галактики. Всё в мире взаимосвязано и движется в определённом ритме. Осознать это подчас сложно – особенно для тех, кто не был избалован доброжелательным отношением окружающих.


Очень хорошо помогает общение по интересам с единомышленниками. Человек в такие моменты уже не чувствует себя потерянным и одиноким. Ощущение единства с близкими по духу людьми замечательно поддерживает в непростые моменты. Чувство защищённости не должно, конечно, зависеть от других людей. Однако чтобы оно сформировалось, необходимо подходящее окружение. 


Иногда волей-неволей приходится преодолевать трудности без поддержки других. Когда человек успешно проходит через этот опыт, то он внутренне вырастает. Ему просто неинтересно становится ощущать себя маленьким, беззащитным и по любому ничтожному поводу звать кого-то на помощь. В этом случае переворачивается очередная страница прошлого. Дальше будет другая – она обещает быть более интересной.