Полезен ли психоанализ при панических атаках?

Когда вы понимаете, что с вами происходит не что иное, как панические атаки, естественно возникает желание узнать о них как можно больше и поскорее избавиться. Сегодня многие клиники утверждают, что причиной панических атак является внутриличностный конфликт. Так как работать с ним нужно долго и дорого, многие пребывают в состоянии бездействия и страха, думая, что изменить ситуацию им не под силу. 

Так правда ли, что виной всему внутриличностный конфликт? 

Начнём с того, что идея о нём зародилась у знаменитого Зигмунда Фрейда. Именно отец психоанализа и выдвинул теорию о таком происхождении панических атак, впоследствии и названную психоаналитической. Её суть заключается в том, что конфликт внутри одной личности провоцирует тревогу и животный страх. Конфликт же возникает от неудовлетворенного сексуального желания, которое выливается в физическое перенапряжение, а как следствие, и моральное истощение. 

Давайте разберемся, так ли это?

Дело в том, что причины панических атак на сегодняшний момент научно не установлены. Учёные из различных сфер выдвигают различие теории. Помимо психоаналитической, существует еще как минимум 5 теорий, ни одна из которых, ни подтверждена, ни опровергнута. Исследования продолжаются. Специалисты многих направлений высказывают свою точку зрения на происхождение панического расстройства, а около 6% населения Земли по прежнему страдает от приступов паники.

Именно поэтому нельзя сказать, что внутриличностный конфликт является единственным источником проблемы, чего нельзя утверждать и ни про один другой фактор. Панические атаки очень индивидуальны. То, что явилось причиной для одного, для другого не будет играть никакой роли. 

Поэтому в работе с паническими атаками очень важен персональный подход. Лучше всего подойдет для этого специалист, который работает в интегративном подходе. Тогда он сумеет подобрать психокоррекционную программу именно для вашего конкретного случая.

Если вы уже пробовали психоанализ, и он не помог – не отчаивайтесь. 
Этот инструмент часто не является эффективным. У вас обязательно получится справиться с паническими атаками при профессиональном подходе и помощи специалиста.