Нарушение личных границ

Этот вопрос всегда остаётся болезненным.

В любом возрасте нарушение границ может привести к бунту, сильным противоречиям или хотя бы внутреннему дискомфорту. Особенно он набирает силу в подростковом возрасте - отстаивание собственных границ имеет для них одно из ключевых значений. Хотя корни у этого процесса в детстве. В том моменте, когда мама сказала "Да не жадничай, дай мальчику поиграть". 

"Чтооо? Это же МОЯ машинка!!!" - вот только сказать это дети еще не умеют, не все по крайней мере.

А что там потом в подростковом возрасте?

"Я взрослый и самостоятельный, почему ты лезешь в мою жизнь?". "Границами" могут служить неубранные вещи, время (вернусь в 10, не звони мне), закрытая дверь, социальные сети, закрытое поведение и др. Все что взрослому может казаться неуважением, хамством или холодностью, на самом деле, является ни чем иным как границами, которые не надо нарушать.

Но, конкретно в нашей культуре с границами есть реальные проблемы. Мамы, которые говорят про себя с 30 летним "ребенком" - "мы", бабушки, которые звонят своим "непутевым" дочерям и внучкам по два раза в день, чтобы проконтролировать приём лекарств и режим дня, просто люди в метро, в очередях, дети которые считают, что у родителей больше не может быть личной жизни и тд.

Примеров может быть масса, и наблюдаем мы их каждый день.

Самое трудное - это сделать свой собственный шаг для осознания своих границ, для понимания "а кто и почему посягает на моё пространство". И даже, если вы смогли сделать шаг, то не факт, что вы долго сможете защищать свою крепость.

Но, если вы все же поставили цель и удачно реализуетее её, вам необходимо помнить о другой крайности: в погоне за границами и безопасностью вы можете выстроить слишком непроницаемые и жёсткие границы внутрь которых другим не захочется попасть, я имею ввиду друзей, противоположный пол итд.

Как в такой ситуации можно правильно поступить?
На мой взгляд, чтобы вам в вашем пространстве было комфортно, нужно решить хотя бы одну первостепенную задачу:

*выстроить грамотные и удобные для обоих сторон границы с родителями. Решив эту задачу вам будет гораздо проще решать её с другими людьми. В то же время, выстроив их с другими и забыв про маму и папу можно сказать, что проблема не решена.

Если проблема с границами тянется из родового сценария. А чаще всего так и бывает. То если ее не решить, такая же проблема будет и у ваших детей.

❓Как ее решить?
Начните со следующего: Поймите для себя, какие действия окружающих людей вам не комфортны? Чтобы вы хотели изменить в своём поведении и в поведении других? Вам легко дышать? Часто ли вы держите руку на шее (горле)? Вы делаете то, что хотите в жизни? Вы навязываете свое мнение или предлагаете на рассмотрение? Раздражаетесь, когда вас не слушают и не принимают вашу точку зрения?

Ответив на эти маленькие вопросы, вы сможете понять, насколько высока степень проблем с вашими границами.

А если ситуация уже не разрешается путем переосмыслений и продуманных вами действий. То я жду вас на консультацию!