Как сохранить отношения, если ребенок в «кризисе»

Автор статьи: Киселёва Мария
Сейчас, когда пишу эту заметку, я опираюсь на свой опыт переживания различных кризисов у старшего ребенка, и кризиса трех лет у младшего. А так же на свой жизненный и профессиональный опыт. Я точно могу сказать, что у меня нет простого ответа на вопрос, как с минимальными потерями для отношений пережить кризис ребенка, потому что у каждого родителя свой собственный уникальный опыт, ниже только мои размышления на эту тему.

Итак, что же мне помогло:

1.Опыт предыдущих отношений. Думаю, у всех из нас есть какой-то опыт взаимоотношений с другими людьми, друзьями, подругами, мужьями, женами, партнерами. Если есть опыт построения длительных отношений, если есть близкие люди, которые рядом длительное время, то и с ребенком тоже получиться. Просто важно делать тоже, что и во взрослых отношениях – понимать, принимать, поддерживать, что-то прощать. В общем, опыт дело такое, что все равно поможет.

2. Опыт поддерживающей привязанности в детстве самого родителя. Если вас поддерживали и принимали, когда вы были «ребенком в кризисе», то и своего ребенка будет проще поддерживать. Если такого опыта не было, то следующий пункт для Вас.)

3. Психотерапия. Длительная. Да, она помогает, потому что это про построение, поддержание взаимоотношений. Это про принятие в инаковости, в «кризисе», в сильных чувствах. И сейчас, по себе, могу сказать со всей ответственностью, что длительная психотерапия помогает практически во всех здесь перечисленных пунктах.

4. Психологическая гибкость. Умение не давить на ребенка и себя. Умение «закрыть глаза», и не обратить внимание. Умение сделать по-другому. Например, с шутками-прибаутками или историями одеваться на улицу. Истории при этом могут быть престранные. Или «не заметить» как расстроенный школьник разбросал одежду. Спросить, сначала, что случилось, поддержать, а потом помочь убрать.

5. Знать, что «кризис» закончится. Кризис трех лет, подростковый пройдут, ребенок придёт в норму через какое-то время. Адаптационные кризисы тоже пройдут, ребенок привыкнет к детскому саду или школе. А вот если мы за этот небольшой период, в масштабах жизни, испортим наши взаимоотношения, то чинить их будет намного сложнее и энергозатратней.

6. Поддержка близких и умение просить о помощи. Мне кажется, что это тоже ключевые навыки переживания, плюс, это навыки, которые дают колоссальный ресурс, чтоб пережить «кризисный период». Не нужно переживать одним, и бояться рассказать, как сложно. Важно научиться делиться сложным с поддерживающими людьми, и просить помощи, помощь может быть разной, от какой-то конкретной, до просто поговорить.

7. Важный пункт для меня, иметь какую-то свою жизнь без ребенка. Это может быть работа, увлечение, походы в спортзал, посиделки с подругами, прослушивание лекций по искусству, да что угодно. Но, без детей! Пусть немного и не часто, но таким образом, можно абстрагироваться от ситуации и немного выдохнуть. Да и понять, что мой мир не сужается до проблем ребенка.

8. Юмор. Да! Куда ж без него. Хотелось бы побольше написать про этот пункт, потому что он очень важный, но думаю, что вы и так понимаете, что умение посмеяться и пошутить помогает не впадать в уныние.

9. Помнить, что мы живые, со своими чувствами и переживаниями. И иногда срываемся, иногда нам очень-очень сложно, но мы справляемся.

И на этом все, если есть какие-то вопросы, то я могу ответить в комментариях и в личных сообщениях, и вы всегда можете записаться ко мне на консультацию.

P.S.

Нашла старую картинку, там мануал про кризис трех лет, тоже можно что-то взять. Картинка в свое время разлетелась по интернету, кто автор, я не знаю, но если дадите ссылку добавлю.


Как сохранить отношения если ребенок в кризисе




Просмотров: 435
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Что делать, если Вы думаете, что не любите своего ребенка?
  • Опыт отношений: а что это было?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Опыт дискриминации. Что мы выносим из него и что он может дать?
  • Все, что нужно знать о кризисе трех лет!
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Что мне делать, если я бью своего ребенка?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что делать, если у вас кризис? Как выйти из кризиса?
  • Мой клиентский опыт: что для меня психотерапия
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Если Вы думаете, что что-то не можете - обязательно прочитайте эту статью!!!
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Неудачный опыт в расстановках. Что делать, если после сделанной расстановки стало хуже?
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Что может помочь если папа ушел из семьи, где есть особый ребенок?
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь