Нет слёз нет сна нет жизни...

 
«Не важно, тонна ненависти или тонна нежности лежит у вас на душе. Когда чувство не находит выхода, то это просто тонна... у вас на душе».

Автор неизвестен.

Эта тонна подобна застывшему льду, которой наполняет вас изнутри. Льдом. которой изменяет естественный ход работы всех органов и систем твоего естества. Ты теряешь связь с реальностью. Ты застываешь вместе с этим льдом, слёз нет-они застыли, ты перестаешь различать день и ночь ты теряешь сон. Ты перестаешь различать смерть и жизнь...в итоге ты перестаешь жить...но ты жив...Ты жив, но жить не можешь…ты выживаешь...выходишь из потока энергий жизни.. Жизнь проходит мимо и в ней нет тебя..Душевная боль-абсурдизм  Душа болеть не может...Боль- порождение ума...Но эта боль отделяет нас от голоса собственного сердца, проводника Души. Нет смысла надолго оставаться в таком состоянии, это реально опасно, как для тела, так и для ума, и для вашей Души.

Начните с малого -составьте "фоторобот своей боли". И эту боль что льдом застыла, можно локализовать. дабы потом её убрать. Например, попробуйте ответить на следующие вопросы, относительно мучающего вас чувства:

Где оно расположено в вашем теле? В руках? В ногах? В животе? …

Какой оно формы? Круглое? Квадратное? Треугольное? …

Из какого материала сделано? Твердое или мягкое? …

Какого оно цвета? Есть ли звуки, сопровождающие ощущение? …

В результате у вас могут получиться примерно следующие описания: «страх – это холодная, жесткая, стальная пружинка, серого цвета, находящаяся в центре живота, диаметром около 15 см, дрожит, издает пищащий звук…» Или «обида – это тяжелый прямоугольник, размером с кирпич, расположенный в центре груди, сделан из жидкой ртути, черного цвета, горячий…» Как это ни удивительно, но подобные картинки можно найти практически для любого чувства. И когда подобный портрет есть у вас на руках, то с ним можно начинать работать.

Первый способ: просто внимательно разглядывайте получившуюся картину душевной боли. Как показывает практика, достаточно 3-4 минут такого наблюдения, чтобы она исчезла или стала почти незаметной.

Второй способ: взять какой-нибудь один параметр, например, цвет, и его поменять. Покрасьте в своем воображении неприятное чувство желтой краской, и оно сразу же потеряет всю свою власть над вами.

Этот прием отлично справляется и с физической болью. Если болит голова или ноют зубы – точно так же, составив фоторобот и поработав с ним, вы избавитесь и от этих неприятных ощущений.

Третий вариант. А теперь представьте себе рисунок, на котором красками нарисован этот фоторобот. Он вам явно не по нраву. Как его можно исправить? Залить водой холст, размыть его образ новый нарисовать. По аналогии можно представить, что вы укутываете этот фоторобот внутри себя в слезы, которые есть целебная вода внутри вас. знающая как вывести из вас то что вам не нужно. Укутав в слезы начните выводить это фоторобот из себя, чтобы слезы двигались наружи необходим определенный ритм дыхания, и движения тела. Я разместила подборку материалов в блоге на тему исцеляющего рыдания или рыдающего дыхания. И если вам трудно плакать-то это означает что вы недостаточно прилагаете труда.

Все может человек – если захочет, одного не может – захотеть если не хочется.

Всё сЛОЖНЫМ кажется уму, пРОСТо захотите жить!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" ))