Спасибо: способ или состояние

Способность благодарить – это не только умение возвращать добро, это еще и критерий, по которому мы вполне осознанно, а иногда и на уровне эмоций, оцениваем уровень человека как ЧЕЛОВЕКА. Это такая особенная черта, характеристика человека, которая является очень ценной, значимой, одобряемой. Мы ведь с самого детства слышим: «Какой хороший(ая) мальчик(девочка), спасибо сказал(а)!» или «Неблагодарный! Знать тебя не хочу!». Так что же представляет из себя по содержанию это волшебное человеческое свойство – БЛАГОДАРНОСТЬ?

С одной стороны, это способ. Это способ жить, способ достигать желаемого. Причем он действует не только в отношениях с людьми, он отлично работает в отношениях с самой ЖИЗНЬЮ. Когда мы говорим просто и от души «Спасибо тебе, солнышко!» и по-детски улыбаемся, наше сердце в ответ наполняется радостью и удовольствием от проживания жизни. В этом случае, если мы тренируем привычку благодарить, как можно чаще (в том числе и себя милых и чудесных), мы обретаем новый способ жить. Способ, наполненный БЛАГОДАРНОСТЬЮ и всеми чудесами мира, как следствие этого способа. А что же по поводу состояния? Вот когда этот способ получать от мира тепло и радость войдет в привычку, эта привычка станет нашей второй натурой, а значит состоянием. Состоянием СЧАСТЬЯ и УДОВЛЕТВОРЕНИЯ. Видите логику?

Я тренируюсь благодарить, получая в ответ радость и удовлетворение – Я привыкаю благодарить, для меня становится естественным получать радость и счастье – Я проживаю каждую минуту жизни в состоянии БЛАГОДАРНОСТИ – Я живу счастливо, не прилагая особых усилий. Кстати, ученые доказали, что способность быть благодарным и как следствие счастливым входит в топ-10 реально достижимых черт личности.

Еще про состояние БЛАГОДАРНОСТИ. Состояние благодарности очень заразительно И если мы говорим кому-либо «СПАСИБО», то это состояние передается получателю молниеносно. И у него тоже возникает желание БЛАГОДАРИТЬ. А значит, появляется шанс стать счастливым.

Вспомните ситуации из своей жизни, когда люди рассыпаются в перекрестных благодарностях друг к другу и расплываются при этом в улыбках, искренних, настоящих. Потому что благодарить – это удовольствие, это состояние удовольствия! Не отказывайте себе в этом!

Представляете! Ведь если практиковаться в благодарности, то это способ расширить свои социальные контакты, улучшить их, и в принципе увеличить в них количество добра, радости и счастья! Причем даже если вы не получите благодарность немедленно в ответ, она вернется в самом скором времени с другой стороны, и вероятно в удвоенном объеме. Главное, не пропустить этот момент и оценить его! А это тоже уменье, которое важно отрепетировать.   

Если говорить о близких отношениях, то БЛАГОДАРНОСТЬ – это как раз та составляющая отношений, которую возлюбленные ценят и ожидают больше всего от своих половинок. Сколько пар распадается именно от того, что кто-то кого-то недооценил, вовремя не поблагодарил… Даже за «то, что ты есть в моей жизни». Услышать такое утром, только открыв глаза – повод чувствовать себя нужным, важным, любимым и счастливым весь день! Это ведь совсем несложно, да?

А с детками как? Вспомните, с какими глазками на вас смотрит малыш, протягивая бесценное: свой рисунок, первый цветок, откусанную конфету?... Слышит ли он в ответ «Спасибо, мое солнышко! Это так прекрасно!»? Надеюсь, что да. Потому что это дает шанс ребенку верить в то, что МИР его ЛЮБИТ, ЦЕНИТ, что он в этом мире ВАЖЕН и ЛЮБИМ. Что в этом мире есть смысл оставаться.

Предлагаю вам несложное упражнение! Но чур уговор, написать хоть пару слов в комментариях о том, что получилось.

Скажите за день 10 раз «СПАСИБО ТЕБЕ» десяти разным людям. Устно, в переписке, запиской от руки. И поделитесь, что изменилось? Договорились?

Я уже начала: БЛАГОДАРЮ ВАС, дорогие мои читатели за то, что читаете мои статьи и оставляете комментарии, я с БЛАГОДАРНОСТЬЮ принимаю каждый ваш отклик, каждую вашу попытку изменить свою жизнь к лучшему! СПАСИБО вам за то, что вы делаете мир, в котором я живу, ЛУЧШЕ!

С уважением к Вашему клиентскому выбору, 
Ваш психолог Волкова Олеся