Как стать лучшей?

Если вы сейчас читаете эту статью,  я могу сказать, что собой вы недовольны. Потому что довольный собой человек не откоыл бы статью с таким названием.

Вы и правда до сих пор хотите быть лучшей?

Это значит, что вы, такая, как есть сейчас, не лучшая?

    Если оценить себя по шкале от 1 до 10, то где вы в данный момент?

    Что вы чувствуете, когда смотрите на эту цифру?

   Спектр чувств может быть разный: уныние, радость, огорчение, разочарование, гнев, печаль, счастье  равнодушие, апатия, безнадежность, раздражение, обида и т. д. 

Попробуйте проанализировать, с чего вы взяли, что недостаточно хороши и зачем вам вообще быть лучшей? А самое главное - каков критерий того, что вы стали ЛУЧШЕЙ? Как вы поймете, что уже хватит?

  Я начала с так называемых терапевтических вопросов. Потому что хочу, чтобы через свои ответы вы осознали абсурдность этого желания "лучшести".       Откуда оно взялось? Открою секрет - оно точно не ваше! Это навязаный значимыми взрослыми (родителями, учителями) стереотип, которому вы должны были соответствовать. Помните, воспитание в Советском Союзе сводилось по сути к этому девизу: "Будь лучшим, первым! "

   Система поощряла соревновательность,соперничество. Это хорошо в спорте и в труде. А вот для отношений и самооценки - просто ГУБИТЕЛЬНО! Потому что каждая личность - уникальна! Никто не лучше и не хуже других. И если вы до сих пор сравниваете свою дочку или сына с соседской Таней или Ваней, а себя с Петром Ивановичем, то немедленно прекращайте это делать! Просто скажите себе:СТОП!!! А затем потихоньку, шаг за шагом, восстанавливайте свою самооценку, возвращайте утраченное, возможно, в далеком детстве, чувство собственного достоинства, цените себя такими, какие вы есть! Признавайте важными и адекватными свои чувства,  разрешите себе чувствовать всю их палиру, а не только социально приемлемые. Потому что вы- неповторимы! 

Если Вам надоело стремиться быть лучшей, то предлагаю выход здесь:

 https://www.psyoffice.ru/go_8p

Он же является входом в новую, более осознанную и счастливую жизнь.