3 добрые традиции, которые помогут сблизиться с детьми

Семья это семь я. Когда семь личностей живут вместе и, в тоже, время чувствуют, что они объединены чем-то общим. Являются частью чего-то великого.

Сейчас, члены семьи не часто проводят время вместе. Родители на работе. Дети в саду или в школе. В будни вместе проводим время где-то 6 часов. И дома мы тоже заняты. Уборка, готовка, интернет. И совсем нет возможности, чтобы побыть рядом и выразить тепло и любовь, поговорить, поинтересоваться, как дела у детей. Дети отдалятся. Раз-другой вы отмахнулись от детский разговоров и уже они решают, что вам не до них. Что у вас есть что-то более важное. И вот уже семья больше похожа на соседское сосуществование.

Что можно сделать, чтобы вы перестали быть соседями. Чтобы ваши близкие почувствовали вашу любовь и заботу. Как показать им, что они вам не безразличны.

Детям очень важно чувствовать, что у них есть семья. Хорошая семья. Что они не одиноки. И что родители не только для того чтоб кормить-поить и подарки дарить. Им важно понимать, что они часть чего-то большего. Маленького государства под названием семья, в которой гармоничные и добрые отношения, и где они тоже имеют больше значение. И всегда найдут в этом государстве и защиту, и заботу, и любовь.

Может быть,  вернуть несколько старых традиций, которые помогали людям ощущать семейную общность в прошлом.

Вот эти три традиции

1. Ужинайте, обедайте и завтракайте вместе, если есть такая возможность. Исследования показали что у детей,  в семье которых есть эта традиция, лучше успеваемость в школе и хорошее психологическое здоровье. Такие приятные неспешные беседы за столом укрепляют отношения. Конечно во время обеда не стоит ругать или читать нотации. А просто приятно беседовать. Узнавать об успехах ребенка, рассказывать что-то интересное из своей жизни.

 Вы можете так же вместе с ребенком готовить ужин. Или сервировать стол. Несколько приятных минут совместной деятельности очень сближает

2. Прогулки на свежем воздухе. Выезд на природу. В наше время, как  дети, так и взрослые мало двигаются. Больше сидят или лежат уткнувшись в планшеты и компьютеры. Что если вместо этого вы 60 минут прогуляетесь по парку. Прокатитесь на велосипеде или поиграете в футбол. Это полезно для здоровья. И это полезно для укрепления семьи. И просто приятно. Ученые давно доказали, что контакт с природой снижает уровень стресса и тревоги. Пусть каждый из членов вашей маленькой или большой семьи будет спокойным, уравновешенным и здоровым.

3 добрые традиции которые помогут сблизиться с детьми

3. Объятия. Телесный контакт. Обнимайте  своего ребенка почаще. Погладьте его по спинке и по голове. Вы знаете, что во время обнимашек выделяется гормон окситоцин? Окситоцин-гормон счастья. Он не только поднимает настроение, он так же снижает уровень стресса в организме, помогает чувствовать себя защищенным, улучшает работу сердца и замедляет процесс старения. Очень полезный гормон. И чтобы он начал вырабатываться, вам нужно просто сесть вместе с ребенком на диван и, прижавшись, друг к другу почитать книжку, или обнявшись посмотреть хорошее кино.

Для того чтоб семья была крепкая, и дети чувствовали себя в ней комфортно и росли здоровыми вам совсем не нужно делать что-то сложное или тратить много денег. Просто введите эти три старые простые традиции в жизнь своей семьи. И ваши дети и вы почувствуете себя намного ближе друг к другу.

© Психолог Соловьева Лариса Александровна

Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Почта [email protected]



Просмотров: 493
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Гиперактивные дети: что нужно знать, чтобы готовить их к школе?
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Любовь, забота и поддержка – вот что на самом деле важно для семьи
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Кто такие медицинские психологи, что они умеют и на что имеют право
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Почему нет денег и что делать, чтобы они были.
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Как найти свое предназначение или на что тратить время жизни?
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Что такое пищевое поведение? Для чего нужно психологическое сопровождение во время снижения веса?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь