Психотерапия детских страхов

Одной из наиболее частых причин обращения к психологу являются разнообразные детские страхи. 

Помнится, как во времена моего детства, еще до популяризации и развития практической психологии, родители приводили своих детей к бабулькам, выливающим испуг воском, вычитывающих молитвами, заговаривающих страхи. При этом по конфигурации воскового пятна бабулька могла определить объект страха.

Отход ко сну мог сопровождаться у ребенка целыми ритуалами, как умыться через порог, причесаться заговоренным гребнем, положить ножницы под подушку и т.д.

Уверена, что и некоторые современные родители пользуются подобными методами и верят, что именно с помощью их ребенок избавиться от страхов.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! ПРИ НАЛИЧИИ БЕСПОКОЮЩИХ РЕБЕНКА И ВАС СТРАХОВ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТАМ!

Бабулькины методы, к сожалению, не помогают.

Страх - это эмоциональная реакция ребенка на угрожающий стимул. Этот стимул может быть как реальный, так и воображаемый. Наличие страхов - это естественная ситуация, поскольку в её основе лежит инстинкт самосохранения. У любого человека есть страхи. Обращаться к специалистам необходимо тогда, когда страхи приобретают навязчивый характер, мысль об угрожающем объекте не покидает ребенка. Кроме того, наблюдается увеличение количества страхов, их генерализация на ранее не угрожающие объекты. Страхи мешают полноценной социальной жизни. Вспоминается премудрый пескарь, просидевший в своём убежище всю жизнь из-за страха быть пойманным.

Детская психика лабильна, подвижна, находится в развитии, поэтому большинство детских страхов развеиваются самостоятельно при благоприятном психологическом климате в семье, чутком и внимательном отношении родителей. И если кто-то считает, что ему помогли бабулькины методы, то это скорее всего помогло естественное развитие психики.

Детские страхи опасны тем, что могут перейти во взрослую жизнь, усугубиться, генерализоваться и препятствовать полноценной социальной жизни.

Поэтому при наличии у ребенка страхов лучше обратиться к специалисту, который проведет качественную диагностику и, в случае необходимости, соответствующее лечение. 

В арсенале психолога огромное количество методов для лечения детских страхов, при которых ребенок может безопасно выразить своё беспокойство. Это арт-терапевтические методы (рисование,  лепка) сказкотерапия, метафорические карты, игротерапия и др. Художественную деятельность ребенок, несомненно, может реализовывать и в домашних условиях совместно с родителем, но для терапии лучше, чтобы она протекала под присмотром специалиста во избежании повторной травматизации ребенка.

Друзья, заботьтесь о своем психологическом здоровье и благополучии!