|
|
Страх сближения. КонтрзависимостьАвтор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Безупречные, независимые, успешные.....Люди-звезды! что их всех выдает? Напряжение. Оно чувствуется в теле, когда вы рядом с этим человеком, жуткие перегрузки испытывает тело. Причем этот человек, со стороны, как-будто в корсете. Или нет, в латах, в доспехах, в которых можно только так существовать - напряженно. Эти доспехи эмоций, ума и тела. На всех уровнях. Нужно быть безупречным! Нужно быть идеальным! Нужно быть независимым! От чего защищают эти доспехи? От боли, от близости, от чего? Они вам точно нужны?
От какой такой боли, ведь сплошное счастье, со стороны Такой человек супер успешен, если брать во внимание установки современного общества: он умеет (она) ставить конкретные цели, задачи. Он (она) строит планы, у нее всегда есть перспективы. Это супер целеустремленные люди, достигаторы, перфекционисты. Они безупречны (хотят быть таковыми). Им завидуют, на них хотят быть похожими... И всех их объединяет:
Зависимость от независимости. Я сам все могу! Я сама! В чем причина? Когда-то давно, в детстве, кто-то близкий показал, что если слишком сблизится, слишком оголить себя и свои чувства, то будет невыносимо больно и они сделали бессознательный выбор никогда больше не испытывать этой невыносимой боли путем зажатости и идеальности самостоятельной жизни. Или значимые взрослые сами были контрзависмы и ребенок рос в эмоционально холодных отношениях и перенял этот сценарий. Что в итоге на самом деле: 1. Эмоциональная сфера Они не слышат и не слушают своих чувств, внутри постоянно страх и тревога, которые заставляют бежать еще быстрее....В итоге: Ощущения счастья и радости не бывает. Есть мысли, что так должно быть или не должно. Развивающаяся депрессия или полная атрофия чувств. Их Демонстрация другим - я могу все сам (сама) , нельзя сближаться. Никогда не показывают другим всех своих эмоций. Делят эмоции на плохие и хорошие. Зажимают все.
2. Физическое тело: Тело зажато, дыхание зажато, внутренние процессы функционируют зажато. А как же им расслабляться? Они ведь могут совсем сгореть, если не отдыхать? Часто зависимость от алкоголя или других стимуляторов, чтобы расслабится хотя бы ненадолго. Постоянная тревога, непонятный страх остановится, отдохнуть, постоянная гонка вперед и в итоге: психосоматика, так как тело не выдерживает, но и в этом случае демонстрация себе и окружению - "я в норме". 3. Отношения: часто связывают свою судьбу с теми, в отношениях с которым удобно, нет эмоций и нет страдания. Направленность , сосредоточенность на себя всегда. Часто невероятно демонстративные правильные браки, идеальные отношения вовне и дети с иголочки.Важно, чтобы все было на высшем уровне, все правильно, все по стандартам. В итоге:формальные отношения. Без конца винит и контролирует других. Я знаю как тебе нужно - к другим, а я все сам(сама) - к себе. Нет любви и близости в отношениях. 4. Мысли Сильнейший страх совершить ошибку, страх быть беспомощным, страх что кто-то причинит боль. Мир враждебен, люди тоже. Комфортное ли состояние у этих супергероев и героинь? А как бы хотелось, если узнали себя? А какими бы хотелось, чтобы выросли ваши дети и как бы хотелось, чтобы они чувствовали себя в этом мире? Если вам все же так не очень хорошо, и последствия вас не устраивают - меняйте! Ведь каждый человек рожден, чтобы быть счастливым! Записаться ко мне на онлайн-консультацию можно здесь. Если статья была вам полезна - нажмите "Сказать спасибо" Делитесь в соцсетях Будьте живыми! Ведь жизнь одна!
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
