Страх ответственности

Одним из основных страхов, становящихся на пути нашего карьерного и личностного роста является страх ответственности. Люди, которым он присущ, всяческими способами избегают серьезных жизненных шагов, таких как женитьба или развод, рождение детей или переход на новое место работы, они не только не становятся руководителями, но и как исполнители теряют самостоятельность.

Что же за этим стоит? Почему «держать ответ» за себя, свои поступки, своих близких и результаты своих трудов оказывается не всем под силу?

Существует несколько причин, которые ведут нас к появлению страха ответственности.

1. Детские впечатления.

Зачастую в процессе социализации ребенок проходит через многие ситуации и переживания, способные повлиять на его дальнейшую жизнь. Так, своевременная похвала за детские успехи влечет за собой уверенность и успех человека в будущем, постоянное же порицание и наказания за проступки или резкая критика проявлений инициативы может сделать малыша неуверенным мямлей и неудачником, боящимся взять в руки свою жизнь.

Оценку собственных поступков мы, как правило, основываем на сложившемся мнении общества. Что хорошо и что плохо, в чем нужно преуспеть и чего стоит сторониться, эти убеждения даются нам с детства и, если не пытаться их переосмыслить и понять уже в более взрослом возрасте, то они блокируют наши собственные суждения и не дают сформироваться личной точке зрения.

Сделанный когда-то неудачный выбор привел к болезненным последствиям для самого человека или его близких, возник негативный опыт, который в настоящем заставляет оглядываться и не дает действовать свободно.

Невозможно быть профессионалом во всех сферах и все делать безупречно с первого раза. А если при таком стремлении еще и заниматься самобичеванием при каждой неудаче (которых будет немало), неуверенность в себе и страх перед ответственностью обеспечены.

Повышенный уровень беспокойства о том, как же наши действия будут расценены окружающими и как к нам в результате станут относиться, очень быстро приводит к замкнутости, боязни высказать и отстоять свою позицию.

Что же делать, если страх уже есть и как провести профилактику его появления?

Для начала нужно дать себе внутреннюю поддержку. Поощрение самого себя за позитивный настрой снизит напряжение и позволит легче отнестись к дальнейшим результатам.

Помимо того, стоит подойти к рассуждениям о результатах и последствиях рационально. Такое подробное рассмотрение всевозможных вариантов даст большую уверенность при их воплощении.

Важно помнить, что даже если ошибка произошла, она просто укажет нам на то, что стоит улучшить.

Постарайтесь как можно быстрее выходить из бесконечного круга сомнений и как только произошел анализ возможных результатов, сразу принять решение. Это позволит пройти стрессовый момент быстрее, с меньшими потерями, а в дальнейшем добавит уверенности.

Действуйте. Следуйте плану, который наметили до конца.

Давайте себе возможность отдохнуть. Пусть эти моменты будут максимально комфортными.

Старайтесь брать на себя ответственность чаще. Где есть привычка там нет страха.

Верьте в себя. Вы находитесь в рабочем процессе, и Ваши труды обязательно принесут результат.

У каждого из нас свои личные страхи, и есть те, которые знакомы многим. Человеку свойственно чего-то бояться, и так же свойственно преодолевать свой страх. В этой борьбе мы становимся сильнее и мудрее. Узнаем новые возможности и получаем радость от того, что раньше было за пределами страха.

Понимание своих слабых мест позволяет нам совершенствоваться, двигаться вперед к исполнению желаний и достижению целей. Отсюда ясно: если есть желание чего-то достичь, то со страхом ответственности придется попрощаться.