Как помочь ребёнку в адаптации в новой стране. Журнал Премиум. Октябрь. г.Лондон

Переезд в новую страну и начало жизни в другой культуре - это большое испытание для любого взрослого человека, который созрел и плотно врос корнями в своей Родине. Для ребёнка переезд и адаптация в новой стране не обязательно может переживаться как стресс, а может стать возможностью приобрести ценный опыт знакомства с чем-то новым.

Итак, как мы можем помочь ребёнку пережить переезд как большое приключение:

1. Подготовьте ребенка. Как только родители твёрдо принимают решение переехать, необходимо заранее оповестить ребёнка об этом, и начать рассказывать ему о новой стране, а так же показывать фото и видео нового края. Расскажите о его древней истории и послушайте фольклорные песни новой культуры, а так же современную музыку, книги и фильмы. Можно посмотреть местоположение на глобусе и карте.

2. Расскажите о положительных моментах в новой жизни. Включите ребёнка в ваше решении о переезде и объясните какие выгоды и преимущества ваша семья приобретёт за счёт переезда. Например: у папы будет более интересная работа с большей зарплатой , в новой стране намного ниже уровень преступности и выше уровень образования и т.д.

3. Начните изучение языка до отъезда. Очень важно,как можно раньше, начать изучать новый язык, чтобы ребёнок смог выражать свои потребности и выстраивать отношения в новом контексте. Язык поможет ребёнку почувствовать разные интонации и, возможно, другой стиль общения в новой культуре. Можно начать показывать мультики и детские программы, которые его сверстники будут смотреть в новой школе.

4. Покоряйте вершины. Рассказывайте и/или играйте в первооткрывателей, ученых, покорителей новых вершин. В зависимости от возраста вашего ребёнка, можно ввести новый психологический сценарий, где ребёнок будет, как все первооткрыватели, идти в неизведанное, чтобы дойти до вершины. Так же, можно читать книги и смотреть фильмы с такими примерами и пояснять, что в нашем мире так много всего неизведанного, и только смелые и отважные герои выходят из зоны комфорта, что бы открыть что-то новое.

5. Сохраняйте рутину. При переезде, сохраняйте привычный домашний режим и установленные ритуалы. Самое важное в любом процессе детской адаптации - это сохранить ритм и выработанную структуру, к которым ребёнок привык на старом месте. Периоды и ритуалы принятия пищи, водные процедуры, отход ко сну - все должно быть как до переезда, по возможности, с теми же игрушками и объектами.

6. Грустите вместе. Дайте ребёнку пережить потерю старой жизни. Очень важно позволить ребёнку выражать эмоции и чувства о потерянном и оставленном им. Спрашивайте его о чем он грустин и скучает, говорите о чем скучаете вы, поддерживайте видео контакт с людьми, которых ему сложно отпустить.

7. Радуйтесь вместе. Отмечайте все новое как положительный момент. Комментируйте вслух все, что вам нравиться в новой стране: еда, климат, архитектура, манера общения и тд. Бессознательно ребёнок будет принимать новую культуру, чувствуя ваше принятие.

8. Начните субботнюю школу на родном языке. Занятия на родном языке и привычная структура предыдущей школы дадут ребёнку почувствовать себя более уверенно в структуре которую он уже освоил. Так же ребёнок и родители могут завести новые знакомства с соотечественниками.

9. Делитесь опытом. Обсуждайте с ребёнком все, что происходит в новой школе. Каждый день подробно интересуетесь как проходит адаптация ребёнка. Спрашивайте какие новые предметы ему нравятся, а какие для него ещё сложные, как он выстраивает новые отношения с учителями и одноклассниками. Делитесь собственным опытом своего дня и всем новым с чем столкнулись вы.

10. Дайте время себе и ребёнку. В общей сложности процесс детской адаптации занимает около 3х месяцев, поэтому дайте время и пространство для образования новой жизни. Не нагружайте ребёнка всем сразу, а на оборот, находите совместные занятия, которые будут разгружать стресс у всей семьи. Посещайте музей и выставки. Совместно изучайте новую культуру, ее богатую историю и уникальные особенности. Дайте ребенку почувствовать себя частью нового значимого общества. Это поможет семье сплотиться, проходя это испытание!

Нас, взрослых, всегда страшит неизведанное. У детей другая история. С первых месяцев младенцы стремятся покорять этот мир, новые объекты и пространства. Родители, пытаясь обезопасить ребёнка, выставляют границы. Очень важно делать это так, чтобы ребёнок не потерял свой бесстрашный настрой, открытость и любопытство. Пусть новая жизнь для вас и вашей семьи заиграет новыми красками!
Удачи Вам на новом месте!