Что такое не везет и как с этим бороться.

    Для многих уже стало привычным воспринимать жизнь полосатой, словно зебра. Черная полоса - время неудач, потерь и треволнений и белая полоса - пора взлета, удачи, свершений. Однако большая часть дней протекает в спокойном ритме ежедневных дел, встреч, событий. Какая же это полоса? Серая?

На самом деле, мало кто до конца осознает, насколько человек способен сам влиять на свою жизнь. А точнее на восприятие жизни. Ведь именно в этом различие каждого из нас - в индивидуальном восприятии происходящего. 

Часто человек живет либо прошлым, либо будущим мало уделяя тому, что происходит прямо сейчас. Словно летает в облаках. Однако сильные чувства способны вернуть его в "здесь и сейчас". 

А далее включается закон инерции. Замечали ли вы, что если день с утра задался, то часто происходит так, что весь он может сложится весьма удачно и, наоборот, если встал не с той ноги, или кто-то испортил настроение с утра, то весь день может пойти наперекосяк. Словно сговорились там на небесах все.

Настроение человека очень сильно влияет на его восприятие окружающей действительности и наоборот, изменением восприятия можно повлиять на собственное настроение. 

Например, это свойство личности использовали все великие политики, ораторы и полководцы. Они обрисовывали действительность так, чтобы люди воспринимали ее так, как им нужно и, соответсвенно, испытывали те или иные чувства. И это еще как работало и работает! Люди готовы умирать, если им дать за что!

Так что же такое невезение?

Это особое подавленное восприятие действительности, реальности.

На самом деле человек, считающий, что ему не везет не видит всей картины вцелом. Также это снятие с себя ответственности за происходящее. Конечно же есть много чего в жизни, что случается по независящим от нас причинам, например, дождь пошел... но вот ходить от этого в плохом настроении еще часа два - это уже выбор человека. 

В большинстве случаев, происходящие события - это результат нашего мышления и проявления во внешнем мире. Исходя из этого, изменяя свое мышление и поведение можно изменить свое переживание жизни. Из неудачника стать успешным человеком, из страдальца - счастливым человеком.

Вот несколько техник, позволяющих повлиять на свое восприятие:

Техника №1

" Если бы не это..."

В этой технике требуется подключить воображение и всю фантазию, на которую вы способны. Очень важно начинать технику только лишь после того, как вы отреагируете свои чувства, т.е. не сразу, не подавляя свои эмоции.

После того, как с вами произошла неприятная ситуация и вы испытали ряд негативных чувств, псотарайтесь представить, от чего эта ситуация могла защитить вас, как Божественное вмешательство.

Техника №2

"Урок"

Каждая ситуация, в которой вам по вашему не повезло, может содержать полезный урок, который вам не помешало бы усвоить, так сказать получить свой персональный опыт.

Отвечаем на такие вопросы: Что хорошего есть для меня в произошедшем? Чему эта ситуация может научить меня? Что я могу изменить, чтобы постараться не попадать больше в такие ситуации? 

Техника №3

"Варианты"

Напишите несколько вариантов того, как вы справитесь с этой ситуацией в будущем, если она возникнет в вашей жизни вновь. Как бы составьте план решения, схему действий заранее.

Вы можете использовать один наиболее подходящий вам вариант, а можете выполнить все три техники. Основная цель - добиться смены вектора мышления с пережевывания своих чувств и осуждений себя или людей (Бога) в другую, более конструктивную сторону. 

Что такое не везет и как с этим бороться



Просмотров: 415
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Техника выживания | Если "Жизнь как зебра: полоса белая, чёрная и ж..."
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • "Что происходит в мире на самом деле?" или Как работают фильтры восприятия человека
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Анализ сна: "На следующий день, после этого сна, меня предал близкий друг"
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Легко сказать: "вот сейчас как изменюсь, и человек меня полюбит!"...
  • "А я мечтаю стать космонавтом!" или зачем на самом деле нужно воображение?
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • "Найди свое место в мире, ведь оно точно есть"
  • Каждая ситуация в твоей жизни — это урок, прекрасный урок.
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • "Утерянная радость жизни" - почему я живу словно под наркозом?..
  • Что такое, на самом деле "Любить себя"?!
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Что делать, если у вашей женщины начала часто "болеть голова"
  • "Мой ребёнок окончил школу". О том, как одно слово может изменить жизнь.
  • "Болею и радуюсь". О вторичной выгоде. Индикатор того, что в жизни пора что-то менять.
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Техника "Автопортрет". "Цвета и чувства". И мой портрет с комментарием.
  • "Каждому овощу свое время" - правило, которое сильно облегчает жизнь
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • С чего начинать, чтобы "изменить ситуацию".
  • Мороки в нашей жизни, или "Почему человек так сильно изменился? Он же был совсем другой."



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь