Свой совет - себе посоветуй!

Фраза о том, что «психолог советов не дает» уже превратилась в мем. И бьются копья об орало между «дающими» и  «этическиобученными». 

Побуду между. Заодно и белое пальто выгуляю, совет дам. И не один, а три. 

Итак, вас терзают вопросы. Вы измучены, ничего не помогает. В ничего входят:

- чаепитие с горячительным и без, с другом, подругой (нужное подчеркнуть, налить, выпить),

- обсуждение вопроса с мамой, бабушкой, другим родственником ( хотят ли близкие войны  решать?),

- околопрофессиональное обсуждение «у кого так было и что помогло?!» ( помогает при поиске лекарства по интернету, постановке диагноза любой проблематики,  а также при ленности бытия «мне ничего не поможет, так хоть других послушаю»),

- самостоятельное копание различных источников по теме ( тоска смертная),

- запись к специалисту, мониторинг цен, свободного времени ( главное - не дойти, а узнать и записаться),

- крайний случай - записаться и не прийти ( профиль специалиста значения не имеет, от врача и депутата до центра космонавтики).

Вот такой путь пройден. Казалось бы - ну что ещё может помочь?!  И тут выхожу я, вся в белом пальто и советую:

Вариант 1 - ничего не менять, пусть идёт так, как идёт. Да, вы обсудили вопрос, попутно решилась похожая ситуация у друга, знакомого, случайного прохожего, но вам не нужно ничего менять. Просто ждите. Может само пройдет, а может ребёнок перерастёт кризис и перестанет прогуливать школу, а муж - бросит пить и бить, а жена - перестанет пилить, свекровь с тещей станут лучшими друзьями, работа сама вас найдёт и наследство само свалится. И вообще, мир вас оценит, заметит и вернёт сторицей.

Вариант 2 - резко начать делать все наоборот, совсем противоположное. Прямо сейчас. Начать хвалить вместо ругать, качаться вместо колоться, любить вместо ненавидеть. Вдруг начать понимать англицкую речь, соображать в Форексе, паять, рисовать, танцевать и все это сразу же ( это важно!) как Плисецкая, Моне с Мане вместе, Гейтс, Джобс. Обесценивать себя, отлынивать, объяснять себе причину неполучившегося -нельзя ( ну вы же понимаете, вы это уже проходили!). 

Наблюдать за результатом.

Вариант 3 - изменить одно действие, один  маленький шаг и повторять его ежедневно 21-28 дней. Например, читать ту самую книгу всего 10 минут, но каждый день. Или записать перед сном 1 большую победу дня и 3 маленьких. И победой будет то, что вы скажете, от почищенных зубов и обуви до генеральной уборки на отдельно взятой полке. Промолчать один раз вместо привычного окрика  - победа. Выбор чая «без плюшки» - герой! Отправить 3 резюме - супер! Ответить на противный звонок - отважный поступок! И делать, делать, делать. Описать результат через 4 недели. 

Уф) выдохнула) вот что общение  в сети с человеком делает) 

и капелька дёгтя - выбирать все равно вам😜