Быть или не быть, вот в чём вопрос....

Казалось бы, такое простое желание - быть самим собой, и говорить о себе, о своих чувствах – для кого-то сегодня, является роскошью и порой непозволительной или даже «неприлично-эгоистичной роскошью».

Вы начинаете загонять «себя настоящего», в рамки норм, установленных, сначала родителями, потом родными и близкими, а потом уже и обществом.

И тогда, со временем, ваша жизнь превращаются в спектакль. Где каждый участник, играет какую-то определённую роль, угодную семье, времени или обществу.

 И главное, что игра в таком спектакле, удовольствия не приносит. И даже, можно сказать, что роль, навязанная вам кем то, когда то, очень сильно прижимает к земле. Порой, даже связывая по рукам и ногам, лишая вас возможности БЫТЬ САМИМ СОБОЙ.

Но вот что удивительно!!! отказаться, зачастую, от навязанной вам роли, тоже  невозможно.

Во-первых – тут сразу же всплывает страх остаться совсем одному, либо остаться без работы и средств, к существованию.

Во-вторых – вас не научили говорить волшебное слово «НЕТ» и ещё одно волшебное слово  «СТОП». И не просто не научили, а даже внесли эти слова в список запрещённых слов и действий.

В-третьих – зато в вас заложили и развили непомерное чувство стыда - «это ж стыдно, о себе, да про себя, это ж эгоизм, это ж неприлично в конце то концов».

И, в-четвёртых -  возникает ещё один страх и непонимание, «а кто же я на самом деле?», «и для чего же я вообще живу?». Ну, откажусь я от этой роли, и что дальше? Неизвестность?

А в спектакле, написанном кем то, когда то вроде бы «стабильненько».

Ну и что, что не я режиссер своей жизни, и внутри меня живёт пустота и внутренний дискомфорт.

Ну и что, что я пытаюсь это заесть, или запить, или закурить, или заговорить, или заорать, или заболеть, или найти виноватого, или, или, …..., и этот список можно продолжать до бесконечности.

Ну зато «стабильненько».    

Таким образом, образуется замкнутый круг – «стабильненько» конечно же, хорошо и привычно, но постоянно тянет, с понедельника, что то изменить, и начать новую жизнь.

Но с чего же начинать???

и главное как???

и где силы взять???

и где найти подсказку???

и вообще, я уже сто раз, что то, начинал, куда то убегал и всё бестолку!!!

но всё же изменить что то, хочется???

потому что, мне плохо, там, где я есть!!!

ну ведь все же так живут!!!

но зато я не один и есть кому в жилетку поплакаться!!!

ладно, потерплю до следующего понедельника.

И так до бесконечности, бег по замкнутому кругу.

Предлагаю задуматься вот о чём? «А не жмёт ли вам костюмчик???» Ведь если, роль играете не свою, и тогда костюмчик явно с чужого плеча на вас одет?

И тогда, что же получается!!! куда бы вы ни убежали, и что бы вы ни сделали, вы всё это делаете в «чужом, НЕУДОБНОМ для вас, костюмчике»???

И тогда далее возникает логичный вопрос – И что же тогда делать???

Я думаю, попытаться снять «чужой костюмчик» и ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БЫТЬ САМИМ СОБОЙ.

Зачем куда то бежать и что то или кого то менять, ведь все ответы находятся в нас самих. Мы знаем о себе больше, чем написано в книгах. Все, что мы можем сделать — это начать учиться слушать себя и доверять себе.

И поверьте, мир не рухнет, если вы вдруг ПОЗВОЛИТЕ СЕБЕ - говорить о себе, о своих чувствах и желаниях, и если вы вдруг ПОЗВОЛИТЕ СЕБЕ БЫТЬ САМИМ СОБОЙ и если вы вдруг ПОЗВОЛИТЕ СЕБЕ ЖИТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.

Солнце также будет всходить утром, и заходить вечером, также будет лето, а потом осень, зима, весна, и снова лето!!!

И жизнь будет продолжаться дальше, но только уже режиссером своей жизни будете вы сами.

С Уважением! Демьянова Оксана Евгеньевна - психолог, специалист в сфере семейных отношений.

https://www.psyoffice.ru/demyanova_oksana/

https://www.psyoffice.ru/training.php?id=42809