Вопрос психологу

(Вопросы публикуются в том виде, в котором поступают, но без имён, фамилий и др. личной информации)

КЛИЕНТ: Добрый день. Подскажите, пожалуйста, знакомо ли вам чувство, когда жизнь вроде бьет ключем, всё хорошо, но не чувствуешь себя по-настоящему счастливым. Т.е. путешествуешь, знакомишься с новыми людьми, есть хобби и на работе повышение намечается... и вроде бы всё хорошо. Но счастья нет. Я вот думаю в чем же причина? Может, в том, что нет личной жизни? Семья и друзья далеко (нет возможности часто ездить к ним)? Дело в том, что я переехала несколько месяцев назад в другой город, устроилась на работу. А уехала, потому что разошлась с другом, с которым дружила 4 года. В общем, начала новую жизнь. И в целом всё замечательно, со стороны. А в душе тоска, уныние и нет интереса к жизни. Делаешь всё, потому что так надо, по инерции.

ПСИХОЛОГ: Здравствуйте! Очень красивый вопрос – спасибо вам! Он не из тех, на которые просто берёшь и отвечаешь, опираясь на знания и опыт. Захотелось побыть с ним, чтобы прочувствовать и обязательно (!) помочь вам. Ведь не так часто, к сожалению, люди спрашивают: « Где моё счастье?» Большинство бегут по жизни, вообще не вспоминая о таких понятиях как Счастье, Реальность, Любовь.

Вашу ситуацию я обычно называю «синдром хорошей жизни». Вроде бы действительно всё вокруг в моём мире хорошо, а душа не поёт. Разум оценивает действительность на пятёрку, а сердце спит.
Одно хорошо, вы вовремя спохватились, поняв, что всё это неправильно. Потому что быт и социум быстро затягивают рутиной, и из нынешнего состояния можно «благополучно» перекочевать в состояние «беспробудного сна». Когда и сердце спит, и разум живёт на автомате. И вот тогда уж, как вы правильно заподозрили, шансов и на личную жизнь и вообще на счастье, совсем не останется.

Теперь от теории к практике. То, что происходит с вами, любят лечить и психологи (длительными психотерапиями), и психиатры (у них припасены на случаи начальных стадий депрессий антидепрессанты в ассортименте), и даже врачи (потому что все болезни от головы, и в этом с ними не поспоришь).

Мы пойдём другим путём! Я расскажу вам простой, но волшебный способ, как переключить ваше сознание, на правильную волну. Ведь по сути, что произошло? Расставание с другом, переезд – решения, на которые далеко не у каждого хватит сил и смелости. Разумеется, это серьёзное испытание для любого человека. И при этом у вас ещё хватило личной силы на то, чтобы на новом месте устроиться, достойно жить и заводить друзей. И только ваше сознание, пережив всё это, подхватило вирус пессимизма. Будем считать, что вы легко отделались. Но и этого нам не надо!

Вышеупомянутый «волшебный» способ избавления от любых вирусов, западающих время от времени в голову, описала Шакти Гавейн в книге «Созидательная визуализация». И он опробован за многие годы после издания книги, уже тысячами людей. Хотя выглядит совсем просто, он при этом действительно самый эффективный, в случаях, когда нужно переключить сознание с неправильного пути на правильный. Ещё с его помощью иногда удаётся получать от собственного подсознания ответы на терзающие вопросы.

Итак, вам нужно каждый день находить по 30 минут (и лучше не находить, а баловать себя любимую временем только для себя), для того, чтобы исписывать один тетрадный листок описаниями, того, за что вы благодарны вашей жизни. И всё! Но делать это нужно регулярно, и не печатать, а именно писать, ручкой на бумаге. Описывая всё, в настоящем времени. Например, я благодарна моей жизни (можете благодарить себя, Бога, родителей, свой Мир – кого вам привычнее) за то, что у меня интересная работа. Я счастлива, что у меня есть хобби, которые дарят мне радость. Ну и так далее. 30 минут, каждый день, минимум месяц. Но я уверена, что один раз опробовав эту технику, вы и дальше будете пользоваться ею. Ведь даже в счастливой жизни всегда найдётся что-то, что срочно надо улучшить, правда?

КЛИЕНТ: Добрый день. Попробовала ваш способ. Решила отписаться, рассказать, что вышло. Ну, в общем, четыре дня я писала (один, правда, пропустила) по-честному за что же я благодарна в своей жизни... Пока вдруг не поняла, что сама себя обманываю. Пишу-пишу, но всё это ложь, не настоящее. Сама себе внушаю, что это хорошо. Моя жизнь со стороны казалась красивой, состоявшейся. Для всех, но не для меня. Я поняла, что по-настоящему счастлива могу быть рядом с семьей, с друзьями на своей Родине. И в тот же месяц решила уехать обратно. Подготовилась, предупредила на работе, что уеду через месяц. Месяц прощалась с прежней жизнью, чтоб приехав домой, не было чувства "незавершенного действия". Всё доделав, с чистой душой уехала домой. Опять всё поменяла. Нет ни работы, ни определенности... Но это не пугало. Решила не думать о работе и устроить себе отпуск!!! Три недели. Как раз в это время стала встречаться с парнем. Вскоре устроилась на работу. Первую, что меня устроила - не стала долго выбирать. И сейчас я, наверное, счастлива. Есть семья, любимый человек, друзья, работа. В чем же секрет счастья? В том, наверное, чтоб быть там, где сердце не тоскует, где нет чувства, что ты не там, где должен быть. И в том, чтоб разобраться в себе. Принять людей такими, какие они есть. А самое главное - принять себя. Спасибо вам за ваш совет! Ведь он и череда событий помогли мне разобраться в себе. Очень здорово, что вы помогаете людям.