Крик души:"Я бью своих детей!"

 Ко мне за помощью обратилась симпатичная, уравновешенная, на первый взгляд, женщина. Ей 40 лет, замужем, хорошая работа и внешне вроде бы все благополучно. Двое прекрасных детей. 4х и 6ти лет.

"Прошу Вас, помогите разобраться! Меня раздражают мои дети! Люблю их, но часто срываюсь: кричу и даже бью их иногда. Потом так тошно и больно на душе становится  Обещаю себе, что больше никогда, но... Ситуация повторяется снова и снова..." 

   Знакомо, не правда ли? Я очень понимаю и сочувствую своей клиентке. Поверьте, подобных случаев множество.

    Только не все отваживаются задать себе вопрос:" Что со мной и как это исправить? ", а еще меньше обращаются за помощью к психологу.

Давайте разберем механику, запускающую пружину раздражения, которая выстреливает в любимых и ни в чем не виноватых детей. 

   У моей клиентки скопилось раздражение и гнев, которые она никак не выражала" адресату". В ходе беседы выяснилось, что у нее на работе  проблема с коллегой, которая "подсиживает", сплетничает, пытается сделать все, чтобы мою клиентку уволили. Клиентка очень интеллигентный человек и не хочет "опускаться" до уровня коллеги, поэтому просто делает вид, что не замечает уколов в спину. Но тело обмануть невозможно:в нем неизбежно возникает ответный импульс как реакция на агрессивные и несправедливые действия коллеги.

     Напряжение скапливалось в грудной клетке, клиентка задерживала дыхание, подавляя этим действием свой гнев на сотрудницу. В итоге, как вы уже поняли, этот гнев и выливался на детей. Почему на детей? Да потому что это безопасно - взрослый явно сильнее ребенка, а вот коллеге выразить гнев опаснее, она может ответить чем-то еще.

    В ходе консультации к тому же выяснилось, что клиентка стала часто болеть бронхитами. Это,в свою очередь, следствие недостаточного грудного дыхания - грудной блок. Вот вам плюс еще психосоматика.

  Во время нашей встречи, клиентка осознала причины срывов на детях. Она была в шоке! На вторую встречу она пришла уже, чтобы поблагодарить и поделиться своими успехами: коллега получила от нее весь "букет" накопившегося гнева, "поджала хвост" и теперь сидит тише воды ниже травы, всячески пытается загладить ситуацию. Моя клиентка получила повышение по работе, начальник отметил ее премией. Изменилась и ситуация дома. Психологическая атмосфера стала теплой. На детях она больше не срывается, а муж отмечает появившуюся в ней естественность и мягкость. 

  Дорогие мои, выражайте свои эмоции, будьте здоровы и счастливы! 

Вам в помощь для самопознания и нормализации детско-родительских отношений мой сборник медитаций "Неповторимая Я":http://www.psyoffice.ru/courses/1233/?prt=ke

*Рассказ печатается с согласия клиентки,имена изменены.

Психолог Евгения А. С. К.