Как сбалансировать свой комплекс

Комплекс – это какая-то наша личная эмоционально заряженная тема. Комплекс собирает вокруг себя образы и поведенческие модели, свойственные нашим родственникам и отношениям с ними. Эти модели передаются из поколения в поколение. А сам комплекс становится увиденным тогда, когда мы сталкиваемся с ситуацией, которая его активировала. И тут есть пара моментов.

Первый - не потакать своему комплексу, а конфронтировать с ним. Впринципе можно по максимуму избегать ситуаций, активирующих свой комплекс. Например, не сталкиваться с отвержением, находя сильно зависимого или наоборот совсем дистантного партнера. Или со своим желанием конкурировать и страхом проиграть в конкуренции - если другой будет явно слабее, то этого не случится. Или со страхом одиночества, и тогда легче будет с тем, кого можно контролировать. Или наоборот убегать от зависимости, так как кажется, что зависимость от кого-то или чего-то это то, что лишит нас свободы. Ну и так далее. Но это и будет означать, что вместо конфронтации с комплексом мы потакаем ему. А значит проживаем не целую жизнь, а лишь какую-то её часть. Притом как правило не самую веселую.

Второй момент – не быть захваченным негативной стороной своего комплекса. Научиться компенсировать эту сторону позитивной, находя ресурс в виде сильной поддерживающей фигуры в роду или даже вообще не родственной. Но такой, которая будет балансировать нашу однобокую идентификацию с негативной стороной комплекса.

Например, негативный отцовский комплекс, олицетворяющий авторитарную эгоцентричную фигуру, может компенсироваться позитивной стороной доброго, сильного но внимательного отца. А негативный материнский балансируется осознаванием позитивной материнской фигуры. И если пойти дальше ближайших родственников к нашим пра-пра, то мы всегда сможем найти ресурс, который сбалансирует негативную сторону нашего комплекса. И даже поможет её исчерпать.

Но можем ли принять дары наших предков? Можем ли мы найти и узнать их в нашем роду? Пока этот ресурс остается непринятым и неузнанным, он будет создавать нам препятствия на пути нашей же индивидуации.

Mихaил Пeтpyшин
http://newminds.ru