Тоска

Есть такое чувство, которое невнятное и непонятное, часто необъятное - как туман над морем, как бескрайнее небо ночью, как свет луны, на которую хочется выть. Это тоска.

Часто тоска перемешивается с другими чувствами: грустью, скукой, тревогой, страхом, скорбью. Но в основном - это о потере. Потере себя или какой-то части себя.

При анализе умом - рациональном анализе, можно подумать, что тоска - это печаль о потерянных возможностях, несостоявшихся отношениях, ушедших людях, невозможности жить в родных или таких, каких хочется местах-городах-странах, лучшей жизни и т.д. Но ум дает картинки только поверхностные. На самом деле, люди тоскуют о потере себя. Например, если человек идентифицирует себя, как человека которому необходимо жить в комфорте (не всем это важно), то жизнь в не комфортных условиях будет вызывать у такого человека тоску за тем собой, который должен жить по другому. Так происходит и с отношениями, любовью, реализованностью, творчеством, образом жизни. Тоска о людях - это тоска о себе, каким я был возле этих людей. Или мог бы быть.

А еще тоска уводит от понимания времени здесь и сейчас. Она уводит в дебри и воспоминания прошлого или в иллюзии будущего. Исцеление от тоски наступит, когда человек сможет почувствовать Вечность, Многогранность и Многовариантность в настоящем времени и перестанет убегать в иллюзии.

Иногда тоска бывает светлой. Как светлая память о ком-то, как приятные воспоминания о былом. Так бывает, когда ощущаются внутренние или внешние перемены в жизни. И прошлые установки, привычки и ожидания нужно оставить в прошлом, чтобы идти вперед. И неизбежность этого этапа не приносит страдания, а приносит странную смесь радости от будущего и грусти о прошлом. Чаще это бывает ближе к кризису середины жизни (а может, и ближе к его окончанию), когда происходит переоценка тех ценностей, которые перестают приносить счастье и радость, которые отдаляют от идентичности и самости (психологической цельности).

Еще бывает странное щемящее чувство при единении с природой или чем-то творческим: книгой, стихом, живописью, музыкой, архитектурой. Это тоже про соединение с общемировыми ценностями, встреча с глубиной своей и того, кто был создателем. Эти ощущения очень тонкие: чаще это мурашки и волнение от встречи с прекрасным, а иногда может накатить тоска о невозможности доступа прекрасного в собственную жизнь.

Тоска - это ключ. К пониманию себя. К первоисточнику своего Я, к его потребностям и своей уникальной природе. А превращаем ли мы в физику психические импульсы или нет - это уже следующий важный вопрос. Или тоска превращается в незримого спутника, который заполняет собой все пространство, не оставляя места для радости, жизни, открытости, и самовыражению. И бороться силой или умом с ней невозможно. Только чувствованием, глубоким пониманием себя и уважением к своим внутренним процессам можно изменить негативные чувства и услышать что за ними стоит.