Переступить черту... Или как обратиться за психологической помощью

И так, у вас есть психологическая проблема, вы хотите от нее избавиться, но не знаете как... В первую очередь нужно побороть в себе ограничивающие установки.

1. «Обращаться за помощью стыдно. Так делают слабые».

Наоборот, только сильная личность может признать, что в чем-то возможно не права, что-то получается не так как хотелось бы, что попытки все наладить напоминают хождение по замкнутому кругу... И обратиться за помощью!

2. «Я посоветуюсь с друзьями (мамой, папой, сестрой и тд...)».

Если за вас действительно переживают, то эмоции могут захлестнуть и близкие вряд ли смогут удержаться от того, чтобы не начать давить на вас своим мнением. Вы примете решение, но насколько это будет именно вашим решением, вашей дорогой в жизни? Психолог поможет найти именно вашу дорогу.

3. «Пусть всё идет своим чередом. Всё само наладится».

И таким образом вы пускаете всё на самотек, надеясь на случай и невидимую руку судьбы. Но под лежачий камень вода не течет. Все само не наладится. А таким решением вы просто перекладываете все на других людей, которые активно живут, и так или иначе влияют на вашу судьбу. С помощью психолога вы имеете шанс почувствовать, как это прекрасно - решать проблемы и идти дальше. Быть хозяином своей судьбы, а не камнем в реке жизни, марионеткой в чьих-то руках.

4. «Обо мне плохо подумают, осудят».

Работа психолога нацелена на поиск оптимального решения именно для вас и вместе с вами, а не на навешивание ярлыков, осуждение.

5. Психологическое консультирование - это дорого.

Почему-то в основном в обществе принято вкладывать деньги в развлечения, некоторые вкладывают деньги в саморазвитие - освоение какого-то нового хобби (иностранные языки, пение, резьба по дереву, освоение какого-то вида спорта и т.д.). Работа с психологом - это тоже разновидность саморазвития, познания себя, своих возможностей и психологических ограничений. Можно подобрать психолога соответственно не только своим психологическим проблемам, но и своим финансовым возможностям.

А вы готовы выйти из замкнутого круга своих проблем?..."