Страх обратиться за помощью

Автор статьи: Эдуард Ицков

Трудности задолбали! Желание изменить если не жизнь, то хоть что-то сделать, чтобы не было стыдно перед самим собой, разрывает изнутри. Понимание, что если ничего не предпринять, то ничего и не будет - есть. И вроде осталось сделать последний шаг - набрать номер или написать, не самое сложное в общем-то действие, которое вдруг становится таким невыполнимым...

Решимость уходит на второй план, как камень, брошенный в мутную воду, появляются тысячи отговорок, от «сейчас некогда», «пойду поем», до «я и сам справлюсь, вот прочту книгу и справлюсь», «не так уж мне и плохо», «друзья помогут», и конечно, эпичное - «я что больной?».

Но лучше не становится, книга не приносит облегчения, друзья дают совет: «не парься», и все повторяется снова...

Знакомо?

Что же это такое и почему так происходит? Виной всему страх. Этот хитрый механизм, всячески мешает осуществить задуманное, подбрасывая слабость, ужасные мысли и скверные картинки. И делает он это не со зла и не потому, что не хочет, чтобы вы были счастливы, он не настроен против вас, вовсе нет - таким образом он старается защитить.

Как животное с раненой конечностью рычит, шипит и норовит тяпнуть, даже того, кто хочет помочь, так и страх всеми силами сопротивляется, потому что знает, избавление от трудностей может быть непривычным и действует по принципу избегания – «лучше не трогать, чтобы не стало хуже».

Так проходит ужасная зубная боль перед кабинетом стоматолога.

Люди, у которых трудности, становятся чувствительнее к ним и стараются избегать обстоятельств, в которых есть шанс с этими трудностями столкнуться.

К сожалению, такая стратегия, обеспечивает только кратковременный эффект. Трудность сама собой не проходит, как и больной зуб и хуже всего то, что со временем негативные последствия накапливаются, трудности прогрессируют и человеку остается все меньше и меньше «свободного пространства».

Так защитный механизм, может сыграть против того, кого призван защищать.

И с ним не нужно бороться, не нужно избавляться, пытаться подавить или как-то заткнуть. Достаточно понять его полезную функцию и учесть, постараться разобраться, от чего же он вас защищает и тогда, до этого невыполнимое, снова станет простым и возможным.

Об основных страхах обращения к психологу, мы поговорим в следующей статье, а пока хочется пожелать: не запускайте свое здоровье ни физическое, ни душевное!

С уважением, Эдуард Ицков



Просмотров: 438
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Как сделать так, чтобы все плохое осталось в прошлом?
  • «Мужчина мечты!!!» – почему он так и остаётся в мечтах и что сделать, чтобы его воплотить?
  • Все плохо, потому, что я так думаю
  • Он все равно на мне женится! Как сделать так, чтобы он женился? Психологические фишки, которые помогут
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • 50+. Что было так, а стало не так, или психологические боли.
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Техника «Я»-высказывания или как сделать так, чтобы Вас поняли
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему все так? За что мне это?
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Совет дня. Что нужно сделать, чтобы «деньги были всегда»
  • Секреты ораторского искусства: как сделать так, чтобы люди вас слушали и слышали? (Часть 1)
  • Секреты ораторского искусства: как сделать так, чтобы люди вас слушали и слышали? (Часть 2)
  • - После смерти хорошие люди попадут в рай. - Почему это так? - Потому что я хороший и хочу туда попасть.
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Готовимся к 8 марта. Или что нужно сделать, чтобы получить в подарок то, что хочешь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь