|
|
Перфекционизм - крик разрывающейся души от детских травмАвтор статьи: Архангельская Надежда Вячеславовна
Люди обращаются к психологам с совершенно разными проблемами. Подавляющее большинство психологичских проблем, если не все, вытекают из страхов. Особенно это выявляется у перфекционистов. Согласно Энциклопедическому словарю по психологии и педагогике. 2013. перфекционизм - это
Часто перфекционизм трактуется как "стремление индивида к совершенству, идеалу" ("Большая психологическая энциклопедия",М., 2007). Но следует отметить, что перфекционизм не всегда является причиной обращения к психологу. По крайней мере, в моей практике перфекционизм "всплывает" как само собой разумеющееся явление в жизни этого человека. Обратившиеся ко мне клиенты были объединены сходными запросами, жалобами на подавленное состояние, на невозможность достичь цели (у одной никак не развивались отношения с любимым мужчиной, у другой - панический страх от вымышленной болезни, у третьей - жалоба на "нерадивую" дочь-подростка). В ходе работы мои клиентки неоднократно подчеркивали, что в их домах идеальный порядок, что при любой свободной минутке они берутся за наведение порядка и того же требуют и от своих детей, за которых еще и переделывают, видя даже малейшие несовершенства. Выявленной проблемой стало также неумение или подсознательное нежелание этих женщин расслабляться. А за этим стояла уже более глубокая психотравма детства, связанная с конфликтами в семье и, в особенности, с отношением к отцу. Отцы в данном случае отличались авторитарностью, требовательностью, жестокостью как к матерям моих клиенток, так и к девочкам. Отсюда и страх перед деспотичной фигурой отца, указывающего девочке на ее недостатки, предъявляющего к дочери завышенные требования. Психологическое насилие в этих семьях скрывалось за маской видимого благополучия. "Никому не рассказывай, как папа пьет!", "Нельзя говорить о папе плохо, это папа, ты должна его любить"... И неважно, что папа тиран, гоняющийся в порыве гнева с ножом, избивающий на глазах детей мать, стегающий и саму дочь... Отсюда и горечь перфекционизма. Ребенок, желая угодить отцу, который вот-вот должен прийти домой, берется за сложную домашнюю работу и с гиперответственностью перекладывает на себя обязанности по дому. "Убиралась не для того, чтобы чисто было, а чтобы отец похвалил, чтобы заметил....Мне было лет десять. Матери дома не было. Я решила помыть окна, а жили на четвертом этаже. Я даже не помню, что боялась мыть их...Желание быть замеченной отцом для меня было важнее. Помню, что едва не выпала из окна, когда тряпочка выскользнула из рук. И кое-как уцепившись за раму, я слезла и побежала за этой тряпкой вниз... И я стою, босая, замерзшая, с ужасом смотрю на раскрытые окна, понимая, что дверь захлопнулась, а ключей нет...И молю Бога, чтобы первой пришла мама, а не ОН! Но именно в тот день отец вернулся первый...". Несмотря на различные ситуации и варианты психологической помощи этим женщинам, можно обозначить несколько узловых моментов в их стремлении к безупречности: 1. Страх перед авторитарной фигурой как движущая сила развития перфекционизма; 2. Желание оказаться значимой и угодной при остром недостатке внимания; 3. Желание быть оцененной, при этом оценки ниже "отлично" не допускаются; 4. Неприятие самой себя в случае, если работа не приносит результатов 5.Программа на самоуничижение Таким образом, в личности перфекционизма складывается полярное мышление "белое - черное", "отлично - плохо", при этом, "плохое" - это как раз таки расслабление ("не могу расслабиться, так как надо дела делать!"), невозможность принятия и того, что мир не может быть идеальным. Но самой важной проблемой является проработка старых обид, переосмысление опыта взаимоотношений с отцом. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|