Слова, которыми мы программируем свою жизнь

В предыдущей своей статье про одиночество "В чём разница между одиночеством и уединением" https://www.psyoffice.ru/article/77786/ я предлагала заменить слово "одиночество" на слово "уединение".

Слова которыми мы программируем свою жизнь

Предлагала несколько сдвинуть понятие, где подразумевается, что человек один (хоть в одиночестве, хоть в уединении), в сторону, где он может наполняться силой и быть творцом своей жизни.
Поскольку в первом слове порой прячется тяжёлая безысходность, а во втором - богатый ресурс и возможность внутреннего развития.

Ну, конечно, не просто тупо заменить, а сделав это осмысленно.)

То есть постараться принести себе пользу, всего лишь сместив акценты своего внимания с одного на другое.

Что целиком в нашей власти!

И, конечно, возникли вопросы - ведь слова-то эти разные по сути. Так можно ли менять одно на другое, не искажая смысла сказанного? Не будет ли это противоречить тому, что есть на самом деле? Правомочна ли такая замена?

Мне сразу захотелось разобраться поподробнее.

Предлагаю взглянуть на это немножко с другого ракурса, прислушаться к своей интуиции и ощутить те возможности, которые мы получаем - просто добавив себе чуть-чуть непривычного.:)

Итак, что же такое наш язык? Я в предыдущей статье уже немножко затрагивала эту тему и говорила, что весь наш человеческий опыт (и личностный и культурно-исторический) записан в словах и символах.

Мы имеем доступ к этому богатству впечатлений, переживаний, ощущений - пользуясь теми словами, которыми овладели в процессе развития.
Мы говорим (или пишем или думаем) слова, а внутри у нас рождаются образы, картины, звуки, запахи, вкусы, ощущения. Возникают и разыгрываются ситуации.
И испытываем сопутствующие эмоции.

И всё это запускается словами, которые мы используем.

Вот попробуйте сказать "лимон" хоть вслух, хоть мысленно - и сразу же, с большой вероятностью, увидите жёлтый кислый лимончик и почувствуете приток слюны во рту)

А теперь давайте представим себе, что мы не знаем слова "лимон". Никогда не видели, не пробовали на вкус да и вообще не понимаем, о чём это. И всё - никакой слюны, никаких эмоций, ничего.

То есть наши слова описывают тот массив нашего личного и коллективного опыта, который у нас есть.
И каждое наше слово наполнено, кроме того, ещё и нашим индивидуальным смыслом. Который будет отличаться от смысла другого человека хотя бы в деталях. При этом слово может быть одно и то же!

Вот расскажу для примера.
Во время тренинга эффективной коммуникации я предлагала участникам группы уловить первую свою ассоциацию на слово, которое сейчас скажу. И говорила, например: "Стол". Или "Дерево". Неважно.
А потом предлагала каждому по очереди рассказать, что представилось лично ему.

Так вот - совпадений не было!

Если это был "стол", то у одного это был обеденный стол, накрытый скатертью.
У другого - деревянный массивный.
У третьего - дачная мебель.
У четвёртого - изящный, а на нём вазочка.
У пятого в вазочке был цветочек)
И так далее, но у всех личная картинка была своя!

И это касается всех тех слов, которыми мы владеем и про которые думаем, что у всех оно "то же самое, что и у меня". ) Хотя сходные черты могут, разумеется, присутствовать)

Так к чему я клоню.
Всё, что с нами когда-либо происходило, является нашим опытом. От самого раннего до нынешнего настоящего.
И он (этот опыт) связан со словами. Он ими записан! Даже при том, что есть довербальный опыт.
Иногда нам это неочевидно (в этом случае помощь психолога будет как нельзя кстати), но тем не менее это так.

И у всех у нас этот опыт содержит как позитивные и поддерживающие нас факты, так и, скажем, неудачи.
И то и другое. Одного без другого не бывает. И это - нормально.

Так вот, нам свойственно, используя привычные слова, обращаться к какой-то части своего опыта, игнорируя другую. А в другой часто - ресурс. А адрес у неё написан другими словами.

При этом, заметим, что те слова и мыслеформы, которые мы привычно используем, образуют наработанные годами шаблоны, которые мы привыкли считать реальностью. Только реальность эта - усечённая.
И часто от этого страдаем...

То есть мы сами себя обедняем!

Потому что опыт наш точно содержит и позитив и негатив. Позитив там есть точно - со всеми соответствующими эмоциями! Потому что по-другому не бывает.
К какой части этого колоссального массива мы обращаемся,(какими словами пользуемся) зависит только от нас!

От нас зависит, будем ли мы черпать позитив, ресурсы и поддержку из нашего богатого внутреннего мира! Или будем хлебать тоску...

Да, разумеется, есть привычки и установки, которые толкают нас действовать по-накатанному. Да, обычно они действуют на бессознательном уровне.
С грустью приходится признавать, что часто мы пользуемся не самыми помогающими нам частями того, чем владеем.

И, конечно, это большая работа - по осознанию и осмыслению того, как мы реально можем стать более эффективными, более успешными, более довольными собой и своей жизнью.
Всего лишь используя свой же собственный опыт!! А вернее - используя его с умом))

И никто, кроме нас, за нас эту работу не сделает!
Есть такая поговорка-присказка: "если я не за себя, то кто за меня?"

Да, психолог может помочь и существенно, но не более того.

Как вариант, можно начать с того, чтобы использовать в обиходе ресурсные слова, а слова, тянущие нас в пучину безысходности (как например, "это невозможно") - исключить из лексикона!

Удачи нам всем и новых творческих открытий!!:)