Боюсь заболеть! Что делать?

Боюсь заболеть Что делать

Автор: мастер по краткосрочной стратегической терапии

Сурков Олег Владимирович

 «Боюсь заболеть! Что делать?» -  такой вопрос задают тревожные люди, которые озабочены состоянием своего здоровья. Таких людей в психологи называют ипохондриками.

Чтобы понять кто такой ипохондрик я предлагаю вам прочитать цитату их книги Джерома Клапки Джерома «Трое в лодке, не считая собаки»:

Помню, я однажды отправился в Британский музей почитать о способах лечения какой-то пустяковой болезни, которой я захворал, — кажется, это была сенная лихорадка.

Мне захотелось узнать, чем я еще болен. Я прочитал о пляске святого Витта и узнал, как и следовало ожидать, что болен этой болезнью. Заинтересовавшись своим состоянием, я решил исследовать его основательно и стал читать в алфавитном порядке. Я прочитал про атаксию и узнал, что недавно заболел ею и что острый период наступит недели через две. Брайтовой болезнью я страдал, к счастью, в легкой форме и, следовательно, мог еще прожить многие годы. У меня был дифтерит с серьезными осложнениями, а холерой я, по-видимому, болен с раннего детства.

 Я добросовестно проработал все двадцать шесть букв алфавита и убедился, что единственная болезнь, которой у меня нет, — это воспаление коленной чашечки.

 Сначала я немного огорчился — это показалось мне незаслуженной обидой. Почему у меня нет воспаления коленной чашечки? Чем объяснить такую несправедливость? Но вскоре менее хищные чувства взяли верх. Я подумал о том, что у меня есть все другие болезни, известные в медицине, стал менее жадным и решил обойтись без воспаления коленной чашечки.

Таким образом, ипохондрик постоянно ищет у себя различные заболевания и находит их.

Какое определение можно дать ипохондрии?

Ипохондрия – это фобическое состояние, связанное со страхом за собственное здоровье. Человек начинает выискивать у себя ранние признаки заболеваний. Он боится заразиться, либо уверен, что уже болен. Даже после того, как тщательное медицинское обследование показало, что нет ни малейших поводов для беспокойства. Если результаты исследований указывают на отсутствие заболевания, то это еще больше убеждает человека в наличии "неизвестной неизлечимой болезни". Если сердце «екнуло», то у ипохондрика возникает вопрос «а все ли у меня в порядке?».

Что делает человек в таких ситуациях? Как поступает ипохондрик?

Первое, и пожалуй самое распространенное решение – это обращение к врачам, запросы на диагностическое обследование. Однако, это не приносит ожидаемого эффекта. Если результаты анализов отрицательные, то человек им не доверяет. Ипохондрик меняет врачей.

Второе что делают ипохондрики – много и охотно говорят о своем здоровье и жалуются окружающим. Практически каждый из нас в своей жизни сталкивался с такими людьми.

Третье решение – они ищут человека, который бы их мог спасти в случае чего. То есть они обращаются за помощью.

Четвертое решение – поиск информации о проблеме. Человек озабоченный своим здоровьем читает журналы о здоровье,  смотрит телевизионные программы, ищет необходимую информацию в интернете. Однако, поиск информации не решает проблему, а только усугубляет ее и обогащает подробностями. Ипохондрики постоянно обращаются в скорую помощь, мучают участковых терапевтов. Часто обращение за медпомощью приводит к  тому, что их перестают воспринимать всерьез.

Постоянное состояние стресса за состояние собственного здоровья может действительно привести к изменениям на физиологическом уровне. Человек вызывает у себя то, чего он боится. Он действительно может заболеть.

Чтобы изменить ситуацию ипохондрика нужно заблокировать его попытки решения проблемы. Эти попытки перечислены выше.

Но прежде надо подготовить почву для изменений. Надо, чтобы человек признал, что всякий раз, когда он идет к врачу тем самым он только подпитывает свою проблему, закрепляет ее. Важно также чтобы человек признал и второй явный факт, разговоры о проблеме и поиск информации только усугубляют его проблему, а не решают ее.

Что же делать после того, как почва подготовлена?

Есть достаточно простые и надежные способы работы с ипохондрией. Выполняя определенные задания клиенту становится гораздо легче и его проблема больше не беспокоит. 

 

Запись на консультацию:

телефон 8-905-793-2237

скайп sovlad2

e-mail: [email protected]

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой! 

Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!


Просмотров: 402
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как не сойти с ума родственнику, если близкий человек психически болен.
  • Кто такой здоровый человек? Что такое «здоровье»? Какие «критерии здоровья»?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Если человек после общения пропал, и остались непереносимые чувства. Что делать.
  • Когда смертельно болен близкий человек
  • Чего человек боится больше всего?
  • Близкий человек меня не понимает... Что делать?
  • Близкий мне человек неизлечимо болен - как мне быть?
  • Если ты хочешь мама, чтобы я стал взрослым – держись от меня подальше…
  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек
  • Как установить контакт со своим подсознанием? даже если ты обычный человек
  • Близкий человек болен: эффективные приемы поддержки
  • Что делать если человек лишился части своей души?
  • Поиск себя настоящего. "Человек-оркестр"
  • Если человек постоянно опаздывает...
  • Это действительно ваш человек, если ...
  • Обучение системным расстановкам. Что же делать, если вы не знаете предков, если человек был усыновлен?
  • Что делать, когда близкий человек стал делать ставки на деньги или попал в сети форекса?
  • Почему человек не находит и не устраняет психологические причины болезни.
  • Человек - Деньги - Человек, или где кроме маркетинга есть h2h…
  • Что делать, если твой близкий смертельно болен? Как пережить сложный период?
  • Умереть, чтобы жить. Для всех кто болен раком и для тех, кто работает с такими людьми.
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Что делать, если близкий мне человек в депрессии.
  • Что делать, если в депрессии близкий человек?
  • Почему люди не обращаются за помощью к психологам, даже если есть острая потребность?
  • Как понять, для чего нам послан этот человек - только для опыта или все же для счастья и любви
  • Мне кажется, я - ипохондрик. Что делать?
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Хочу, чтобы меня любили такую, какая я есть.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь