Есть в возрасте любом хорошее.

Автор статьи: 404

-Я боюсь стареть! Как подумаю, что меня ждет через 20 лет жить не хочется!

С таким запросом, ко мне часто обращаются клиентки. При этом возраст женщины может находится в диапазоне от 20 до 70 лет. Так, что заставляет людей с опасением смотреть в будущее, что стоит за боязнью старения.

Причин у такого страха может быть много:

- Это и базовый страх смерти;

- Это и боязнь потерять красоту и женскую привлекательность;

- Это и опасения женского одиночества;

- Это и страх остаться беспомощной и быть обузой.

И, конечно все эти страхи небезосновательны. В нашем обществе, увы, старость ассоциируется с немощностью, нищетой и болезнями.

Такое состояние тревоги за будущее мешает наслаждаться сегодняшним днем, жить полной грудью, дышать свободой.

Так что же делать? Можно ли избавиться от страха?

Конечно можно. Но сделать это можно не на уровне разума, а на более глубинном уровне чувств и эмоций. Ведь, если Вы боитесь старости и бедности, сколько бы вы не читали красивых историй про активных и обеспеченных пожилых людей, Вам это не поможет.

Что бы убрать страх, необходимо увидеть истинную его причину.

Ко мне однажды на прием пришла женщина лет сорока, которая до ужаса боялась, что ее в старости разобьет паралич и все родные отвернутся от нее, и она будет лежать некому не нужная, не в состоянии поменять себе памперс.

При этом она не могла объяснить свой страх, в ее семье не было случаев подобных болезней, да она ни разу в жизни не видела парализованных людей. Откуда же в ее душе поселился этот страх?

После нескольких сессий, она увидела картину.

Маленькая девочка, стоит, тесно прижавшись к маме и с ужасом смотрит в незнакомую квартиру. Запах старости словно струей бьет из коридора прямо ей в нос. Какие-то страшные люди ходят по квартире и что-то ищут. Из комнаты другие люди в белах халатах выносят на носилках существо. Она не может понять человек это или нет, и только белые спутанные волосы говорят о том, что это, вероятно, женщина. Лицо женщины перекошено болью и страданием, ее тело с которого падает простыня, все в язвах и болячках. И какая-то грязь. Нет это не грязь, это какашки. Девочка с громким криком бежит вверх по лестнице. В этой маленькой испуганной девочке клиентка узнает себя. В тот же день она звонит матери, и спрашивает, откуда такие воспоминания? И мама ей рассказала, что это была старушка из их подъезда, которая пролежала без помощи неделю, и только когда соседи забили тревогу и вызвали полицию, ее увезли в больницу, где через три дня она умерла. А маму девочки пригласили в квартиру в качестве понятой, и она, не ожидая такой картины взяла с собой свою маленькую 2-х летнюю дочь.

Этот эпизод стал настоящей травмой для ребенка, но сознание вытеснило его из памяти, поселив на место воспоминаний страх старости и немощности.

И только после того, как была вскрыта истинная причина, страх постепенно стал уходить, уступив место уверенности в завтрашнем дне и в своих близких. Ведь страх перестал быть иррациональным.

Но иногда страхи бывают не такими глубинными и травмирующими. Женщина боится потерять то, что имеет сегодня: молодость и красоту, которая приносит ей уверенность в своих силах; активность и мобильность, которая делает ее жизнь яркой и насыщенной. Люди боятся не испытать те чувства, которые приносили им счастье. Это и радость материнства, те самые тактильные ощущения, когда ты берешь на руки приятно пахнущего младенца. Это и ощущение близости с любимым в минуты наивысшего наслаждения.

Да, действительно, что-то уходит безвозвратно, но на его место приходят новые не менее яркие и счастливые мгновения. Жизнь хороша во всех ее проявлениях. И только приняв ее всю, приняв себя в ней и приняв свой опыт человек может стать по-настоящему счастливым.

Как же это сделать?

Прекрасным способом обрести и принять себя может стать йога и другие медитативные практики.

Занятие творчеством: живопись, скульптура тоже обладает удивительным терапевтическим эффектом и помогает принять себя в себе.

Ну и конечно работа с психологом, если Ваши страхи мешают Вам жить и наслаждаться жизнью это повод обратиться к психологу и обрести свободу и уверенность в себе.



Просмотров: 518
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Что такое страх и чем он может быть полезен
  • Страх потерять отношения сильнее страха потерять себя
  • Как страх смерти может стать лекарством от прокрастинации
  • Страх секса у девушек. В чем может быть проблема.
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Страх денег. Чего боятся бедные люди? Как перестать отталкивать от себя деньги
  • Страх старости
  • С чем связан страх старости?
  • Стыдно и страшно быть не идеальной. Откуда эти страх и стыд и как себе помочь.
  • Страх старости, почему мы ее боимся?
  • Страх смерти: только не оставляй меня
  • Страх за жизнь близких. Навязчивые мысли и страхи.
  • Человек может быть счастлив только в настоящем моменте
  • Ревность и страх измен, мешающие жить и наслаждаться
  • Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Страх обидеть, или как потерять себя.
  • Откуда взялся страх не понравиться достойному мужчине и как от него можно избавиться?
  • Страх подавиться едой и задохнуться. Два способа, как еще больше усилить свой страх?
  • Про страх ОДИНОЧЕСТВА, и не только...
  • Женские сексуальные проблемы. Страх беременности: он может меня бросить...
  • Как убрать страх за жизнь любимого? Как себя вести и воспринимать происходящее?
  • Страх проявлять себя - как с ним быть?
  • История Анжелики. Про страх одиночества и не только
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Страх смерти: своей и близких людей (ответ на вопрос клиенту)
  • Любовь! А может страх?!
  • От белой полосы к черной... Страх смерти или страх жизни



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь