Продолжаю рассказывать о том, как важно слышать и понимать свои эмоции и эмоции окружающих людей. Ведь эмоции - первичны, а логические рассуждения - вторичны.
И гораздо чаще бывают в состоянии счастья и гармонии те люди, которые чувствуют друг друга, нежели те, кто объясняет поведение окружающих при помощи собственных психологических проекций и переносов.
Эмоции проявляются через физическую оболочку, поэтому ключ к их распознавании - в умении быть внимательным в наблюдении за телом.
И за своим, и за соседним)
Своим поведением прекрасно иллюстрируют язык эмоций наши домашние питомцы. Живя с нами бок о бок, они практически очеловечились )
Не хватает только речи.
Но ведь мы и без слов их прекрасно понимаем, не так ли?
Ты всегда точно можешь распознать настроение любимой собаки: радуется ли она встрече с тобой, сердится ли на непрошеного гостя или стыдится того, что натворила, увлечённо тренируя челюсти на твоём ботинке.
Как ты узнаёшь ее настроение?
Ведь животное не может разговаривать.
Твоя кошка не сообщает : "Знаешь, хозяин, сегодня я что-то чувствую себя расстроенной...." Ты просто видишь по движению её ушей , лап и хвоста, по позе всего тельца, по дыханию - что с ней что-то не то...
Ведь ты в состоянии понять - не только "хорошо" ей или "плохо", но и малейшие оттенки переживаний отслеживаешь , если тщательно изучил её поведение и можешь интерпретировать "интонации" и "жесты".
С животными - просто. Домашние питомцы не лгут.
Печальная из-за разлуки с хозяином, собака печалится на все 100% - повисшими ушами и хвостом, отказом от еды, грустными глазами.
Она не станет заявлять фальшиво-весёлым голосом : "Да нет! У меня всё в порядке!", она не будет улыбаться притворной улыбкой, как это делают люди-человеки.
Вот задумайся сейчас - есть ли в твоём окружении хоть один эмоционально искренний человек, тело которого конгруэнтно отражает его душевные переживания? Который не врёт насчёт того, что чувствует на самом деле? И умеет ли этот человек доносить свои переживания до окружающих экологично?
Мне кажется, нам есть чему поучиться у братьев наших меньших. Они , хоть и не владеют речью, но свои Я-послания весьма доходчиво до нас доносят.
Тема эмоциональной компетентности обширна и неисчерпаема.
И я намереваюсь продолжать говорить о ней.
Будет замечательно, если в комментариях ты напишешь - что, связанное с эмоциями, интересно лично тебе ?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.