История утраты себя: потерять ту, кем могла быть.

Утрата себя: потерять ту, кем могла быть

Часто на встречах с клиентами я слышу от собеседников описание утраты себя как что-то, что запуталось, потерялось. Человек в ситуации потери себя не понимает, кто он, зачем и ради чего. Приходят чувства одиночества, растерянности и боли, боли по той (тому), кем я хочу быть, мог(ла) быть или был(а).

Но сегодня не буду говорить общие идеи об утрате, поиске себя и своей желаемой жизни. Когда расспрашиваю о них, находятся уникальные описания истории утраты. Мне захотелось поделиться одной из них.

История Л.

(публикуется с разрешения собеседницы и ее редакцией)

Л. многое пережила. Ее жизнь меняется, в ней больше осознанности и про нее, ее ценности и смыслы. Поэтому сегодня она рассказывает свою истории утраты. 

Что для тебя значит утрата?

По мне, теряет себя человек когда идет против своих принципов... Не хочет делать, а делает. У меня такого не было. У меня не было ни принципов, ни границ, ни понимания, что можно от чего-то отказаться

А как у тебя?

Как можно потерять то, чего нет? В моей истории утрата как осознание утраты. Осознание того, что могло бы быть, а не случилось. Вместо этого была инерция. Делать, как говорили

В 28 Л. увидела, что потеряла десять лет своего подросткового возраста. Она теряла не себя какая она есть, а потеряла ту, кем могла бы быть в те десять лет своей жизни. Сегодня голос инерции стал тише и не влияет на Л. Она делает шаги к той, кем хотела бы быть эти десять лет и теперь.

Как ты это делаешь?

Когда я кое-что стала понимать, точка в пустоте смогла видеть. Я - та точка осознанности. Я стала выбирать, что я буду считать своим, а что нет.

Точка начала себя очерчивать, понимать, что - она, а что - не она:

Так... кот мой? Мой. Нелюбовь к меду - моя? Не моя. Мне важно, чтобы было чисто или нет? Важно... Этот процесс еще идет

Как точке удалось увидеть?

Было так плохо, что точка-таки себя осознала и такая: “Ну должно же быть возможно по-другому, а?“

А что же позволяет точке продолжать очерчиваться?

Сила и желание выжить (точка хочет выжить, "либо это, либо в реку"). Чем больше точка вбирает в себя пространства, тем больше и сильнее она становится. Тем живучее она сама. Она хочет укорениться и все захватить.

Л. назвала свою историю "Лучше поздно, чем никогда". Эта картинка о ней, о ее выборах, исследованиях себя и мира.

Л. еще возвращается к потерянным десяти годам. Тогда приходит злость и обида. Хочется пожелать говорить с ними и найти подходящие для Л. отношения со злостью и обидой. А точка пусть живет и укореняется.

Спасибо Л., что дала возможность поделиться.

• А какие у вас истории утраты и приобретения себя?
• Это приобретение впервые или вновь? 
• Как утрата/приобретение выглядит?
• Что вас поддерживает или может поддержать? Какие люди, какие ваши навыки, знания и умения?
• Каковы ваши надежды, мечты, ценности и смыслы в этой истории?
• Какой может быть первый или следующий маленький шаг к себе и к тому, что вам важно?

Надеюсь, ваши истории тоже буду услышаны и рассказаны. Ведь каждая из них стоит того, чтобы выйти в свет, вдохновить и помочь почувствовать.