Игра «Какое я животное?»

Порой бывает в жизни человека, что какая-то очень похожая проблемная ситуация в жизни повторяется из раза в раз. Меняются лишь персонажи, а канва истории всё та же. Стоишь, загнанный в угол, и тупишь.

Где выход? Почему я опять попал сюда? Как так получилось, что я снова вернулся в эту точку?

 1. Определение проблемы (используя язык образов)

Формулирование: Я многократно в своей жизни сталкивалась с проблемой злоупотребления, проще говоря, (образно) было много желающих поездить на мне. А поскольку существо я не злобное, добродушное и ленивое на громкое обозначение своих границ, желающим на халяву покататься обычно удавалось залезть мне куда повыше, причем стремительно. Затем следовал такой диалог:

- Хм, простите, а Вы часом шеей не ошиблись?

- Ой, извините. А это уже шея? (Притворно огорченно) А я уж тут обустроился. Любезнейший, а не довезете ли уж вот до тех пор? Вам же по пути…?

- (Офигевая от наглости) Ммммм, вообще-то… мммм…

Ездоки обычно слазить сами не спешат, стряхивать как-то стрёмно (ещё сломают себе чего, а я потом совестью мучаться буду). Так и доезжают куда-то. Я же двигаюсь по маршруту, не до разборок. И потом не знаю, как избавиться от таких вот «ошибшихся смельчаков».

Теперь сформулируйте собственную проблему, найдите подходящий визуальный образ.

2. Поиск образа (внешнего и внутреннего)

На что это похоже, как это выглядит со стороны, какие чувства преобладают у меня (Важно! Отключаем эмпатию и вселенскую любовь.)

В моём случае: (как уже было выше указано) меня используют.

Как это выглядит со стороны? Абстрагируйтесь (отойдите в сторонку) и представьте картинку.

Присасываются ко мне, отжирают мои ресурсы.

Похоже и так бывает. Но, скорее, на мне ездят.

Или даже вот так.

И, бывает, доходит даже до вот такого.

И на какого зверя я похож(а)?

Может быть, я, действительно, лошадь?Только чуть другая, такая вот - сильная, красивая, грациозная.... 

Или тигрица?

Ах, красота! Ну точно про меня....

Или всё-таки кто-то побольше, размереннее и основательнее?

3. Корректировка образа

Задавайте себе вопросы! Чем я похож(а) на этого зверя?

Какой я на фиг слон? Если только вот такой порой. 
 

Ой да ладно уже, кого ты обманываешь?! Как сказал один мой уважаемый коллега, чего прикидываешься овцой, когда сама ..... (другое животное, я Вам его ассоциации не выдам, пардоньте).

Ну да, разные фокусы можешь показывать.

И не только фокусы. И вообще ты в норме делаешь то, что, казалось бы, и не должна уметь. Как слон - плавать, выдерживая в воде скорость приблизительно 1,6 км/ч в течение почти 6 часов (это про слона).

Примеряйте образ на себя. Смотрите картинки в интернете, подпитывайте своё воображение. Важно сделать всё возможное, чтобы прекратить пялиться в точку соединения двух стен, развернуться и выйти из тупика, увидеть больший спектр возможностей.

 4. Поиск ресурса

Что свойственно этому зверю? Ум, сила, выносливость…

В этой части упражнения полезно вдохновляться чтением статей про найденное животное, искать, какие его качества присутствуют в Вас или Вы могли бы развить. 

В каком случае он может попасть в подобную ситуацию? Как он может избежать этого?

Как дрессируют такое животное? Уместно почитать, как именно человек заставляет ассоциирующееся животное делать то, что ему нужно (манипулирует).

Что могло бы сделать животное, чтобы предотвратить дрессуру?

5. Формулирование решения и присваивание ресурса

Я – сильный умный слон! Я хочу двигаться своим курсом. Да, я большое и сильное животное, способное (но не обязанное) переносить тяжести, с которыми не справляется человек. Я буду катать кого-то, только если сам(а) захочу. Посему ездюки дружным строем посылаются на большой и толстый…

А я ухожу гулять без балласта!

И с нетерпением ждать Ваших результатов ;)