Устраняем блоки и зажимы! Живем и дышим свободно!

В течение нашей жизни мы можем сталкиваться с различными ситуациями, травмирующими нас. Раны от этих травм, переживаний, остаются в теле, конечно, не буквально, не в виде синяка или рубца, а в виде зажима, блока, который сковывает нашу свободу, смелость, уверенность, самовыражение.

Где эти блоки могут локализоваться в теле? Давайте поисследуем себя! Итак:

1. Глаза - (уйти от контакта, получить защиту). Если я их закрываю, тогда никто не сможет посмотреть на меня и понять, что со мной происходит. Так безопаснее.
2. Нос – никому не покажу свои слезы и обиду, она настолько сильна, что все невыплаканное скапливается и готово разреветься в любую минуту. Но я себе этого не позволяю.
3. Челюсти – (не выпускать). Если я сжимаю зубы, тогда я могу много выдержать, перетерпеть и мало говорить, т.е., свое недовольство, злость держу в себе.
4. Глотка - тихий голос помогает не заявлять о себе громко, о своих претензиях, потребностях, своей воле.
5. Легкие. Я - боязливый человек, который практически «не дышит».
6. Плечи (блокировка агрессии и самовыражения). Если я часто сдерживаю свою агрессию, тогда я зажимаю от плеча все мышцы (далее по всей руке), чтобы не ударить, не проявить себя.
7. Диафрагма – я блокирую свои слезы, печаль. Чтобы поплакать вдоволь, человеку необходимо глубоко дышать, всем верхним корпусом тела. Для этого диафрагма должна хорошо растягиваться. При блоке этого не происходит.
8. Руки – контактность, коммуникация (взяться, схватиться, бороться). Они часто бывают вялые как плетень, апатичные или, напротив, слишком напряженные. При блокировке руки висят как чужеродный элемент.
9. Таз – зажатая сексуальность, либидо. Я стараюсь не привлекать к себе внимание противоположного пола. При походке бедра закаменелые.
10. Ноги – человек не позволяет себе бежать, не дает сделать пинок, не разрешает течь либидо (варикозное расширение вен также про это сигнализирует), неустойчиво стоит на земле. Тяжесть или вялость указывают на застой в теле или на отсутствие опоры.

В видеоролике есть несколько рекомендаций о том, как можно освободить тело и поработать с блоками.

Свободы Вам!

Консультации по скайпу: g-noskova