Психотерапия и жизнь, жизнь и психотерапия…

Если дать упрощенное определение, то психотерапия – это деятельность, направленная на избавление человека от разных трудностей, на улучшение его жизни, на самопознание.

Определений понятия "жизнь" огромное множество, так как  жизнь - разнообразная штука. В контексте моих рассуждений больше всего откликнулось определение С. Батлера.

«Жизнь — это материя, в которой мы запутываемся, если будем рассуждать о ней слишком много или слишком мало». 

 Психотерапевтическая реальность - это одна реальность, а жизнь - это другая реальность. В психотерапии мы всегда работаем с внутренним миром, ну почти всегда. Согласны? А жизнь предоставляет нам возможность получить это все снаружи и это как бы две части реальности: форма и содержание. Мы на терапии почти всегда работаем с содержанием, а жизнь нам все время подкидывает форму, чтобы мы это содержание могли проверить.

Мало этого, не было бы жизни, как бы мы о содержании узнали, т.е. жизнь через то, что с нами происходит, предоставляет нам возможность посмотреть на то, что там у нас такое внутри (содержание), что мы попадаем в эту ситуацию (форму).  

Мир устроен абсолютно целесообразно, он нам все время предъявляет те содержания, которые у нас есть и помогает очень хорошо их отслеживать. Как только мы действительно это содержание отработали, оно уходит из нашей жизни. Благодаря жизненным ситуациям можно осознать,  какое содержание внутри меня актуализировалось, на что мне в себе стоит посмотреть, с чем разобраться в психотерапии. Как только я эту тему внутри себя обрабатываю (возможно с помощью психотерапии), эта тема вообще уходит из моей жизни.  

В моей реальности жизнь полностью зависит от того, что я содержательно из себя представляю. Поэтому, работа над своим содержанием продолжается благодаря психотерапии родовых, пренатальных и личных травм, рефлексии и осознаванию.  Психотерапия - это путь, но путь длиною меньше, чем жизнь. 

Ценность этого рассуждения для меня следующая: у всего свое место. Психотерапия не может заменить жизнь, но,  к сожалению, жизнь не может заменить психотерапию.

Даже если жизнь -  психотерапия... :) 

Запись на консультации и на обучение методу самопомощи и помощи другим - RPT https://www.psyoffice.ru/trainings/rapid_personal_transformation_bystrye_lichnostnye_izmeneniya_rpt/    и по тел. 8-910-546-48-76