Депрессия и Пустота. Взгляд изнутри.

 В этой статье не пойдёт речь о том, что такое клиническая депрессия с медицинской точки зрения. Прочитать о разнице между эндогенной и психогенной депрессией, я уверена, вы всегда найдете где! 

О дисбалансе нейромедиаторов, вызывающих депрессию, и о прочих её причинах - тоже масса материала.

Здесь пойдет речь о другом. О том, что на самом деле испытывает человек, находящийся в тяжёлой депрессии, каковы его истинные страдания и о том, что такое Депрессивная Пустота.

Всё, о чем я напишу, взято из опыта моих клиентов, знакомых, близких и далёких людей, некоторых из которых я даже не видела, а только общалась с ними он-лайн, или даже в форме смс, а также и из собственного опыта.

Слово "Депрессия" , у человека, который не сталкивался с ней, чаще всего ассоциируется с плохим настроением и неважным самочувствием.

Часто это слово бросается вскользь  - "у меня сегодня депрессия, не приставайте ко мне". Или "какая- то депрессуха у меня в последнее время!"

Такие высказывания обыдены и не трогают нас...Но не всех.

Человеку, пережившему настоящую клиническую депрессию, столкнувшемуся с ней лицом к лицо, заглянувшему ей в глаза, слышать такие фразы ох как больно!

Для него Депрессия - это Диагноз. Это часть его жизни, которая принесла Страдания, Боль, Чувство Никчемности и Вины, Безысходность, Одиночество, пожирающую Тревогу или, наоборот, холодную убивающую Апатию, лишение возможности просто Думать и Анализировать, Бессилие, Давящее чувство за грудиной, похожее на испытываемое при остром горе, а часто, плюс к этому, еще и изматывающая Бессонница и физические страдания.

Но даже не это самое страшное. 

Самое страшное в депрессии, по словам большинства пациентов - это Пустота. Почти все люди, пережившие депрессию, или депрессивный эпизод, называют, не сговариваясь, этот симптом именно так.

Пустота. Что это? Какая она? У всех Своя! И у всех Одинаковая!

Одинаковая - потому что боль от неё не спутаешь ни с чем. Тебя будто лишили чего-то изнутри, отняли что-то или вырезали. Ведь еще вчера были мечты, надежды, желания, стремления. Да и голова хорошо работала, и получалось всё.

Что же произошло? Что со мной? Эти вопросы мучают и изводят человека, заболевшего депрессией.

Хорошо, если он или его близкие обратились к врачу и человеку хотя бы объяснили, что с ним.

Но часто человек остаётся наедине со своей болью, в терзаниях и с той самой Пустотой, которую невозможно нечем заполнить.

Почему Пустота у каждого Своя - потому-что в состоянии депрессии у каждого активизируется и усиливается его собственная психологическая травматика - весь её тяжкий груз обрушивается на такие слабые в тот момент плечи. 

Обиды, жестокое обращение в детстве, жёсткие стандарты, внутренние конфликты, боль от потерь и утрат, а особенно всё то, что не получилось и не сбылось, всё, что не было достигнуто по каким- то причинам - и это превращается в Отчаяние. А Отчаяние ещё больше усугубляет пустоту. 

Никто не поймёт человека, страдающего депрессией, так, как тот, кто сам её перенес.

Взаимопонимание таких пациентов просто поражает! Они понимают друг друга с полуслова, им легко вместе, и они способны друг друга поддержать, так, как, наверное, никто другой.

Обычно пациенты локализуют свою Пустоту в области грудины или солнечного сплетения - именно там, где живут чувства.

Как признаются уже выздоровевшие пациенты, Пустота при депрессии изматывает порой намного сильнее, чем физические боли при других болезнях.

Жить с Пустотой больно и тяжело. Не вам рассказывать, что большое колличество суицидов приходится именно на момент тяжёлой депрессии.

А вот закончу я статью в совсем ином ключе!

Депрессии в наше время успешно лечатся, и более того – обычно ведут к новому этапу Вашей жизни.

Да! Именно к Новому! Преодолев депрессию и Пустоту, человек становится сильнее, а еще - он точно умеет сострадать и понимать чужую боль.

Об основной помощи при депрессиях, о её симптомах, проявлениях и причинах Вы можете прочитать в моей статье "Депрессии и Неврозы".

Желаю никому не болеть. А если вдруг с Вами это случилось - психологи и врачи в наше время, слава Богу, рядом. Обязательно обращайтесь за помощью. Вы не одиноки!

Берегите Себя!