Путь к счастью — с чего начать?

Все хотят быть здоровыми, счастливыми и жить в достатке. Но часто наблюдается обратное.

Почему так?  Ведь даже ученные вокруг твердят, что мысли и желания материализуются!

К сожалению, встав на путь изменений, люди не умеют и не хотят ждать.

Бытует мнение, что успешные люди или таковыми родились или им повезло. Трудно представить, сколько телодвижений сделал человек. Это остается за кадром.

Дело в том, что изменения это процесс для которого нужно время. И когда изменения идут в разрез с ожиданиями, мы разочаровываемся и бросаем начатое, ищем новые инструменты и снова теряем время и снова разочаровываемся, будучи неудовлетворенными малыми результатами.

Люди, воспитанные на сказках, ждут кардинальных изменений быстро, по мановению волшебной палочки. А на деле все меняется медленно. Когда мы что-то предпринимаем, вокруг меняется энергия, меняемся мы, но нетерпение, и ожидания не дают увидеть это.

Всему нужно дать время. И если мы, разочаровавшись, останавливаемся, не верим в возможность что-то изменить, изменения тоже происходят, но в обратную сторону.

Это происходит так медленно, что мы не замечаем как оказываемся в еще худшем положении. В крайнем случае, стоим на месте и злимся, что кто-то достигает результатов. Нам кажется, что другие удачливее нас, что фортуна их любит, а нас обходит.

Так формируется привычка быть жертвой и думать, что от тебя мало что зависит.

Как я уже писала, все есть процесс и у всего свое время. Изменения индивидуальны и зависят от того насколько вы сами готовы к ним, и какими инструментами пользуетесь. Делаете все сами или привлекаете помощников.

Да, есть версия, что все предопределено и все фатально. Но если жить с такими мыслями, лучше вообще не жить. Это безответственно.

Мне нравится другая идея, что наша жизнь на 30% зависит от нас самих, от нашего выбора что делать. И когда человек выбирает действовать это рано или поздно приводит к результатам. Помните что 30% в ваших руках. И этого достаточно, чтобы влиять на свою жизнь. Это из личного опыта и опыта друзей, знакомых и клиентов.

Бывало ли у вас такое: узнаете о новом методе и результатах его применения, зажигаетесь энтузиазмом, делаете, как написано в инструкции, а результата нет. Через пару дней вдохновение и мотивация пропадает, и вы все бросаете.

А зря.

Думаю, вы знаете, что в психологии есть такой эффект: за 21 день вырабатывается новая привычка, за 40 дней исчезают нейронные дорожки, по-другому связи, к тем привычкам, которыми вы перестали пользоваться. Зато за этот же срок нарабатываются устойчивые связи к новым действиям. А за 90 дней привычка так укореняется, что становится автоматической.

И так, давайте подведем итоги:

— Все есть процесс, а процессу нужно время.

— Уберите ожидания.

— Наберитесь терпения, замечайте маленькие результаты и радуйтесь.

— Будьте последовательны, не беритесь за все сразу. Меняйте что-то одно.

— Вырабатывайте привычку 21 день, укрепляйте 40 дней и сделайте ее частью себя за 90 дней.

Помните:

Медленно идущий по прямой дороге, опередит бегущего, который сбился с пути. (Бирс)

Статья впервые напечатана на блоге автора "Счастливый Человек"
http://buyavchi.ru/put-k-schastyu-s-chego-nachat/