Когда потерял смысл и разочарован

По дороге разочарований
Снова очарованный пойду.
Разум полон светлых ожиданий,
Сердце чует новую беду.

Отчего же так меня тревожит
Голос, что зовёт из темноты.
Путь ещё не пройден, век не прожит,
Тою ли дорогой ходишь ты?

Романов А. 

Ещё в середине прошлого века люди часто обращались к психологам с запросом о бессмысленности и никчемности свой жизни. Виктор Франкл даже создал метод психотерапии, который каждому помогает найти свой уникальный смысл жизни. Он видел главную причину ощущения бессмысленности и страдания современного человека в том, что животные инстинкты, традиции предков и социальные нормы уже не подсказывают, что ему нужно. И вот, не зная, что ему нужно и как ему следует жить, человек зачастую не может понять, чего он, собственно, хочет. 

Долгое  ощущение бессмысленности приводит к депрессии, неврозу и вызывает целый ряд неприятных эмоций. Вина, обида, печаль, грусть...и разочарование. Мне бы хотелось остановиться именно на этом чувстве. 

Многие мои знакомые часто находится в этом эмоциональном состоянии. чувство разочарования съедает их изнутри. Они разворованы тем, что что происходит в обществе, их стране или личной жизни. Да и сам я нередко нахожусь в этом состоянии.

Мудрые люди нам часто говорят, что все наши проблемы от завышенных ожиданий от мира. Дескать не жди слишком хорошего, не будешь потом переживать, когда случиться что-то очень нехорошее. Но не все так просто. Мы живые существа и не можем так просто отказаться от иллюзий и ожиданий. Когда наша заветная мечта не сбывается, сильное разочарование - нормальная реакция души. Но если мы сильно тоскуем, не в силах изменить происходящее, мы забываем о том, что есть вещи, которые подвластны нам. 

И, на самом деле, таких вещей немало. Было бы желание, воля и настрой. И не было бы разочарования, и ....бессмысленности.

Ведь мы можем найти смысл своего поведения,своего существования любого проявления своей души. Единственное что нам мешает это разочарование. Ремарк писал, что после разочарования наступает лишь пустота. Пустота там где бессмысленность, где ничего не ценно, а значит и не радует. Всего лишь жизнь, всего лишь секс, всего лишь работа, всего лишь. Тотальное обесценивание тотальное, я так называю это состояние, в котором всё обесценивается в жизни и мире.

Но существует ответ на вопрос: как избавиться от разочарования?

Если вы изучите это болезненное чувство с разных сторон, вы поймете, по своей сути разочарование – это обратная сторона чувства надежды. Надежда - вот спасение. Надежда — это то, что направлено в будущее. Именно поэтому верно высказывание «надежда умирает последней»: кто из нас не мечтал и не думал о будущем? 

Психолог Шелли Тэйлор как-то сказала:

Хорошее психическое здоровье может зависеть от способности видеть окружающее в несколько более радужном свете, чем есть на самом деле, и искать хорошее даже там, где, казалось бы, его просто не может быть.очень сильно надеялся, чего-то ждал, во что-то верил, о чем-то мечтал, а со временем ожидания не сбылись, приходит это горькое чувство разочарования. В основе механизма очарования и разочарования лежит глубокая потребность в идеализации. 

И действительно, надежда необходима, как и мечты, но не в больших дозах. Ведь мы можем утонуть в размышлениях о светлом будущем и идеализации. Взращивайте, как цветок в себе надежду, но не превращайте её в  безапелляционую веру, которая очарует вас настолько сильно, что вы растворитесь в какой-нибудь опасной иллюзии.

Надейтесь и ищите смыслы и всё будет хорошо!

Реализовывайте свои потребности и индивидуальные экзистенциальные устремления. Ведь смысл жизни у каждого свой: каждый сам решает, что ему нужно для жизни, какое развитие своей жизни он выбирает, каковы его мечты, кем он хочет стать. Свой собственный смысл не купить в магазине или не выпросить у священника.

В конце хочу рассказать одну замечательную притчу.

Однажды преуспевающий бизнесмен встретил философа-путешественника. Бизнесмен был в хорошем настроении и разговорился со странником:

— Видишь ли, в молодости я тоже все искал смысл жизни, — доверительно поделился он с философом. — Но теперь все дела и работа, коллектив подчиненных с их интригами... Да и интерес к поискам куда-то подевался, хотя так прекрасны они были когда-то. И иногда я даже вижу бессмысленность, что вызывает разочарование и какую-то опустошенность на время. В чем же здесь дело?

— Смотри, как великолепна вершина горы, правда?

— Да, очень красива...

— Видишь тот валун при дороге? Зайдем-ка за него и полюбуемся на гору.

— Да ты что, философ, в своем ли уме?! Ведь если мы за него зайдем, то никакой горы больше не увидим. Валун ее загородит.

— Вот и ты, сам зашел туда, где не только смысла не видать, но даже и желания ее искать не заметно.

Чтобы найти смысл жизни нужно стоять в нужном месте. Помните об этом. Да прибудет с вами...осознанность!